在这九日一定要以排湿毒、祛寒毒为重点，可谓即排毒又防病，让你百毒不侵，健康加倍！端午「”九毒日”一年中最「”毒”的日子！端午当天是九毒之首，农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十...

九毒日如何排毒养生1、运动，通过运动的方式可以使人体的湿毒、寒毒都排出体外，比较常见的是每天45分钟以上的有氧运动，可以祛除烦躁，对于预防心脑血管疾病也有一定的好处。2、规范作息，每天早睡早起，在天亮的时候可以...

毒五月是指农历五月，2020年6月21号正式进入，古代形成了很多消解“毒五月”养生之法，比如采摘艾叶以避邪气，佩戴香囊以去污秽，端午九毒日，泡浴、刮痧、拔罐、艾炙也流行起来，这几天是最好的排毒养阳的时候。历五月民...

端午九毒日，请一定要记得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸起来了。这几天是一年中最好的排毒养阳的时候。请抓住机会排毒驱邪、排寒湿，养阳气会起到事半功倍的效果。民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。中医认为，...

午月，民间有“毒五月”之称。此时五毒尽出，因此端午风俗常驱邪避毒，要在门上悬挂菖蒲草、艾叶、佩戴沉香、檀香、香囊等，故端午节也称“菖蒲节”。汉代人认为，五月五日为恶月、恶日，“不举五月子”。养生家常提醒准备...

【农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”】毒五月，是指农历5月，古人形成了很多消解“毒五月”养生之法，比如采摘艾叶以辟邪气，佩戴香囊以清污浊，甚至有已婚女子...

而这时，自然界的气候容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，进一步加重疾病的传播。因此民间习俗流行在门前插艾条，喝雄黄酒，泡艾草浴以达到端午除邪辟秽和养生保健的目的。2019年九毒日前3天：2019年6月07日-6月09日「初毒...

中医认为，五月的九毒日，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极。此时阳气外散，内里虚弱，加上环境湿热，稍有不慎，疾病便可趁虚而入，因此十分需要注意，避免大量消耗性的活动，如吃冷饮、流大汗、房事。从现代的一些...

甚至有已婚女子在“毒五月”回娘家，避免与夫同房的做法。端午九毒日，请一定要记得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸起来了。这几天是一年中最好的排毒的时候。请抓住机会排毒驱邪、排寒湿，养阳气会起到事半功倍的效果。

2022年九毒日第七天：6月23日农历五月廿五；2022年九毒日第八天：6月24日农历五月廿六；2022年九毒日第九天：6月25日农历五月廿七。九毒日是什么意思九毒日，汉族民俗认为农历五月为毒月。端午之日为九毒日之首。