2、牛奶加咖啡我就经常这么喝，先冲点咖啡，水量只能是正常的一半，然后再加等量的牛奶（牛奶添加量根据个人口味调），变成“咖啡牛奶”，味道很不错！3、牛奶加“面”看起来有点怪吧，其实也很简单，无论做面包、蛋糕...

纯牛奶可以搭配香蕉、黑芝麻、红枣、奥利奥粉、咖啡、蜂蜜、红豆、巧克力、阿华田、芒果、西米、芋圆、椰果、珍珠、木瓜、香芋、紫薯、榴莲、火龙果、椰子肉、牛油果等食物，用榨汁机混合搅拌后饮用。纯牛奶的各种搭配喝法纯...

2、牛奶和红枣一起吃。红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁比较多，而牛奶中缺乏维C，二者搭配能互补，让营养更全面。另外，对贫血，气血不旺者颇有疗效。3、牛奶和粗纤维饼干可以一起吃。这些饼干中含有大量的粗纤维，...

2、牛奶+黑咖啡自制拿铁就这么简单，咖啡的浓醇加上牛奶的奶香，味道绝了，冷的或热的都好喝；也完全不用担心影响钙吸收，因为咖啡增加的钙流失很少，多喝口奶就补回来了。3、奶茶锅里加水，水快开时加入红茶包，煮...

纯牛奶放入水果麦片或者每日坚果，混合一起吃，好喝而且营养全面。

2.牛奶大枣汤牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。另外：牛奶里面加蔗糖不好，影响钙的吸收，而蜂糖不要紧，不过蜂糖...

可以用牛奶来芝麻糊、煮玉米粥、煮大米粥等。牛奶和草莓一起喝，可以清凉解渴，安心定神，增加营养。草莓含有大量的维生素，能起到美容养颜的功效。牛奶里可以加什么牛奶和苹果一起吃喝，不但清凉解渴，生津除热，而且还...

纯牛奶能香蕉、苹果、梨等常见水果榨汁兑着喝，下面以香蕉为例：主料：香蕉120g调料：纯牛奶400ml步骤：1.把一个香蕉剥皮，2.切成段，放搅拌机里3.倒入400ml牛奶，冰的牛奶味道会更好。4.进行搅拌，不要搅拌时间...

将牛奶和香蕉、草莓等食物混合榨成奶昔也可以让牛奶变得美味。同时，将牛奶加热后饮用也可以减少牛奶的腻。二、喝纯牛奶的注意事项在购买牛奶时尽量选择纯牛奶，不要购买早餐奶等饮品，如果想要让口感更好可以自己就行调配。...

你喝过奶昔吗？如果纯牛奶浓度高，建议和巧克力啊，咖啡之类的掺在一起，如果浓度不高，可以加少许好点的茶叶汁，味道应该也比较独特，但是我不建议和其他的果汁掺着喝，有些消化能力不是很好的，可能会引起一些消化道疾病...