1、拉丁舞：拉丁舞融合体育、艺术与舞蹈，具多种姿势与髋部动作，幽美外观有助于提升气场，长时间跳此类舞可培养骨骼发育，特别是青少年和青春期，适量跳舞并补充营养，有助于身高的增长。2、中国舞：中国舞对身高发育有显著...

比如拉丁舞的动作就是在不断的展示身体的线条，在展示线条过程中当然就会身体的线条拉到最长，反反复复，这就是对少年增高最有益的地方。跳拉丁舞也就是长期重复地做着把身体线条拉到最长的锻练。所有身体形体上轻微"缺陷...

芭蕾舞对于身高没有太多的影响，在练习芭蕾舞的时候还有可能因为身体的拉伸而帮助长高。跳舞是拉伸骨骼是有助于长高的，身高主要是取决于父母遗传身高70%以及后天30%的因素：饮食、运动、睡眠，想要长高可以多补充31种营养，促...

跳芭蕾舞最有利于长高，因为既有跳跃等运动，又有抻筋、压腿使骨骼生长摆脱束缚。

拉丁舞最好因为12岁的小孩子本身就处于长高的时候跳拉丁需要小孩子的柔韧性，所有可以帮助小孩子锻炼柔韧。这样就可以间接的拉伸小孩子的身高而且拉丁本身就是一个提高小孩气质因此，三个项目里，拉丁是最好的选择希望...

芭蕾挺难的，而且会很辛苦的。。。个人意见而已，反正我就是因为坚持不了转学民族了拉丁舞很不错啊，又能长高又不难学，我是女生，学了7年，16岁长到176了也不要什么基本功，进步也挺明显的，对身材很有好处滴～...

拉丁舞拉丁舞也可以有助于长高，虽然拉丁舞没有芭蕾的一些软工练着苦吧，但是可以帮助你长高，因为你毕竟都16岁了，练着这些软工都很痛的，要想靠跳舞长高，还是需要你软工好，就像比如你学芭蕾，软工脚背要是压不...

它容易学习，跳起来也很好看，运动量大！如果有一定基础就选HOUSE吧！随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以...

舞蹈类能提高孩子对音乐的感觉和节奏感。没有减肥的功能。想长高点，每天多做弹跳，拉拉跟腱，但不是绝对的，能不能长高主要看遗传。

最好是学拉丁舞拉丁舞最早起源于非洲，其舞种由伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等舞种组成。其音乐热情洋溢，动作流畅大方，而少儿拉丁舞更是天真可爱，生动活泼。在动作，舞姿和步伐上要求与成人有一定区别，体现的也更为严格...