第一个：行李旅行本来就是一个长途旅行，一路上都是走走停停的。而有的朋友因为是第一次到总是害怕自己这样东西没有带那样东西又忘记了，所以最后带了大包小包的行李上路。到了路上才发现很多东西其实根本是用不...

1、先做一个全身体检，主要是心肺功能方面，确认正常后方可启程。有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者进藏，建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查。2、感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病...

1、第一个注意的地方就是出发前让自己的身体为高反做准备，尤其是第一次去高原并且是乘坐飞机的。如果是乘坐火车进藏还有一个海拔缓慢攀升的过程可以让身体适应，否则一下飞机身体突然到达空气稀薄的高海拔地区很容易高反。所以...

如题，我想知道:去旅游要注意什么

1、出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。2、必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药...

进藏的注意事项1、沿途系民族地区内，请尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。2、进藏区后记得不要摸...

如果进藏当天,特别想洗澡,而感觉又非常好的话,也可以快速的冲个澡,具体看各人身体适应状况,因为洗澡洗头发会使毛细血管扩张,增加耗氧量,如果不注意还会引起感冒。针对的住宿条件:住宿条件相对成熟,除阿里珠峰线路外,住宿条件...

如果觉得不放心,也可以提前一两个月进行有氧锻炼,进行一些慢跑锻炼,但在出发的前一个星期就要注意休息,不要再进行锻炼了。哪些人不适合来?高原地区环境比较恶劣,对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说,大部分人来旅游...

一般情况下，患有严重高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病和感冒的患者最好不要进藏。二、在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。三、七月、八月、九月是...

去旅游注意事项旅游穿衣指南：春季(3-5月)：此时进藏的游客一般都是奔着林芝的桃花去的，此时的还是略带寒意的。因为是出外旅行，多行动，所以衣服和裤子的话建议穿宽松点的运动服或者休闲服，鞋子轻便...