3.鸡胸肉切小块，用料理机绞碎4.绞好的肉馅，放入盐，玉米淀粉，生抽，耗油和十三香调匀备用5.放入荸荠绞碎6.绞好的荸荠倒入肉馅中7.调匀备用8.准备红萝卜，番茄和金针菇9.红萝卜去皮切片，金针菇去根洗净...

1.先把金针菇去根后择成小朵，在盐水中浸泡10分钟2.鸡胸肉先切片后剁成肉末，把大蒜切碎3.把金针菇挤出水分，然后平铺在盘中，摆成一个圆形4.锅内加适量植物油，下大蒜和辣椒爆香，然后加老抽2克，加料酒2克，...

【做法】鸡胸肉洗干净切成小块，生姜切片，之后倒入料酒、姜、黑胡椒，老抽、蚝油适量，搅拌均匀，腌制10分钟左右。一定要腌制，要不有腥味。准备西红柿、金针菇，西红柿切成小块，锅内加入少许油。西红柿加入锅内，西红柿上面...

茄汁鸡胸肉食材：150g鸡胸肉、2个番茄、100g玉米粒做法1.少油炒香蒜末，加入番茄丁炒软出汁2.加入玉米粒和腌好的鸡胸肉翻炒5分钟3.加入1勺番茄酱、1勺酱油、1勺蚝油翻炒均匀.茄汁娃娃菜食材：250g娃娃菜、2个番茄...

再准备一些葱姜蒜等倒入锅中进行爆香，然后再放入我们切好的番茄，这样炒出香味之后，我们再一次地放入一些生抽，蚝油，还有白糖，白醋，还有食用盐进行调味儿，然后我们再放入金针菇进行大火翻炒，然后再均匀地翻炒几下就...

鸡胸肉做法如下：1、鸡胸肉切片，倒入两勺料酒，两勺生抽一勺蚝油抓匀腌制15分钟。2、调个酱汁：碗中放入小米辣，线椒圈，白芝麻，辣椒粉淋入热油，加入两勺生抽，一勺陈醋，一勺蚝油，一勺白糖搅匀。3、起锅热油放入...

鸡胸肉和西兰花、金针菇、豆角、木耳、板栗、洋葱、冬瓜等菜搭配都不错。鸡胸肉在鸡胸部的里侧，形状像斗笠，是整只鸡身上最大的两块肉，其肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富。鸡胸肉和什么菜搭配最好吃鸡胸肉的蛋白质...

材料：金针菇，鸡胸肉，胡萝卜，姜片，芥末，醋，生抽，盐，白糖，芝麻油。做法1、在锅里面加入适量的水(没过鸡肉)和姜片，将鸡脯肉放进去煮10分钟至肉熟之后捞起沥干备用。2、金针菇剪去根部，撕开洗净，胡萝卜切丝，...

这样就可以做出非常美味的金针菇鸡胸肉来，赶紧来试试吧。第一步：首先将鸡胸肉洗净并切块，加入适当的生抽，料酒，蒜末姜丝，枫糖浆以及淀粉用手抓匀腌制十分钟左右。第二步：锅里放油下辣椒碎以及蒜末，翻炒几下后放...

太好了。今天来给大家分享的这道金针菇蒸鸡胸肉，油脂含量低，热量少，金针菇含有丰富的膳食纤维，能帮助肠胃的蠕动，代谢体内的毒素，是减肥的良品，加上了腌制好的鸡胸肉一起蒸，有荤有素，健康低脂，鲜嫩多汁，就算是...