五、降血压作用：金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，金橘对血压能产生双向调节，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。六、美容...

据柑橘研究所研究发现，金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，几乎可和猕猴桃比美，此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素，营养价值较高。金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素...

金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，

金桔的营养价值钙和钾含量较高的水果，维生素C和A含量也较高，热量在水果中属于中等水平，减肥时可适量食用。金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，几乎可和猕猴桃比美，此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质...

金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。因此那些经常熬夜加班的女性朋友可以在自己的办公场所或者是家里放一些金桔食用，这样对自己的皮肤是有很大好处...

金桔多一种水果来说，他其中富含的维生素的含量是非常高的，尤其是维生素c和维生素A，完全可以补充我们日常生活中所需要的，而且适当的吃一些金桔中的维生素，还可以起到预防感冒，提高身体抵抗力，并且还可以杀死细菌的功效。...

金桔的功效与营养价值2金桔的功效1、金桔能滋养肌肤滋养皮肤是金橘的重要功能之一。这种水果含有多种维生素，包括维生素A和维生素C.这些维生素可直接作用于人体皮肤细胞，从而增加皮肤弹性，减少皱纹和污渍的出现。2、...

金桔有很高的药用价值。(一)吃法指导:很多营养素集中在皮中,故食之切勿去皮;用糖或蜜腌渍后食疗效果更佳。(二)金桔的吃法金桔柠檬茶材料:金桔8颗,柠檬半颗,果糖适量,话梅2颗。做法:(1)金桔5颗榨汁、3颗用刀...

金桔果皮中维生素C含量高达70毫克/克，全果含量43毫克/克，几乎和猕猴桃一样漂亮。此外，还有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂类、无机盐、锌、铁等微量元素，营养价值很高。金桔水果富含维生素A，可防止色素沉着，改善皮肤光泽和...

通过介绍我们了解到金桔的营养是非常丰富的，保健效果也特别好，平时生活中，我们可以经常吃一些金桔来补充营养，调理身体。吃金桔不仅能够享受到非常美味的口感，而且还可以为健康提供很多的帮助。当然吃金桔要注意，选择的金桔...