腰往下一点屁股上面那段疼1腰部以下、臀部以上疼痛，主要见于下面几种情况：最常见的是因为长时间久坐、剧烈的运动、弯腰劳累以后，出现腰椎小关节紊乱、腰肌劳损，也就是局部肌筋膜发炎所导致的疼痛。此种疼痛一般发病比较急...

对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。3、康复疗法：按摩、（1）掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。

您的这种情况在排除外伤的情况下，首先考虑是由于坐姿不正确引起的。另外，腰椎间盘突出、腰椎的先天性变异（如腰椎骶化，骶椎腰化等）也可引起腰部疼痛。意见建议：建议您入院拍摄一下腰椎的平片或者腰椎MRI，排除器质性...

可能是长期不合理姿势造成的腰痛和颈椎痛，可以试试倒走，倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有...

辅助治疗疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。

可导致髓核膨出挤压纤维环，最终导致压迫硬膜囊和脊神经根，患者可有腰部不适酸胀、臀部及大腿后外侧的牵扯样疼痛，严重时可有小腿及足部的麻木酸涨感觉，由于髓核的膨出属于不可逆性改变，不能通过药物及理疗方法是髓核回纳，...

回病情分析:你好,这种情况可能要注意检查一下腰椎的,有可能与腰椎间盘突出症压迫神经有关。指导意见:建议注意休息,热敷按摩、牵引等有助于症状改善的,配合腰痛宁胶囊口服,还是很不错的。

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉...