（1）体能1）男生：初级：坐姿体前屈静力性伸展5秒、俯卧撑40次、徒手下蹲60次；中级：坐姿体前屈静力性伸展5秒、俯卧撑40次、徒手下蹲60次、引体向上10次高级：俯卧撑40次、徒手下蹲60次、...

基础理论包括：运动生物力学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、健康体适能、健身原则和健身计划的制定，及公共理论知识：健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。健身技能包括：抗阻力训练设计与分析、有氧运动...

可供参考的著作有：《运动解剖学》，《运动生理学》，《运动营养学》，《健身教练》，《运动训练学》，《体适能基础理论》，《运动医学》，《肌肉健美训练图解》，《运动生物力学》等。这些类型的书版本可能有很多，最好选...

考取健身教练证书的测评内容有理论测试、实践技能测试、体能测试，这三方面的内容。理论测试:判断、单选、多选实践技能测试:抗阻训练指导、柔韧训练指导、心肺训练指导体能测试:座位体前屈、俯卧撑、徒手深蹲、引体向上考试分...

健身教练国职证书一般是分为初级、中级、高级、指导师四个等级，考核内容主要是分为三大项：体能、实操、理论，其中体能分男女，主要是考俯卧撑、徒手下蹲以及座位体前屈等，男女合格标准不同；实操则分抗阻训练技术和伸展技术，...

2.民办的健身教练培训学校非权威的健身教练协会颁发的一些证书，比如北京健美协会、上海健美协会、中国健美协会等学校证书，相当于结业证书，代表你是一个经过系统学习的健身教练，具备一定的专业能力的外来证书，建议大家选择健身...

问题一:考健身教练资格证书都要考些什么内容?健身操和瑜伽是分开的那是属于操课类的教练你可以考体适能教练证书没有考练肌肉的,不过你考完体适能可以去指导器械,器械练肌肉比较多需要考运动生理学,功能解剖学,营养学,生...

健身教练证书都有什么？1、国家级证书国家健身教练资格证书，国家运动营养师证书、国家运动康复师证书。其中国家健身教练资格证书分为初、中、高、指导师、技师，五个级别，目前在实施的有4个级别。零基础的只能考初级，国家...

做健身教练需要必考以下三证：1、健身教练国家职业资格认证目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备的上岗证，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地（有正式编号）实施...

对于新人来说不要刻意获取证书，更重要的是能够学习专业的健身技能，这是健身教练以后发展的基础。第三种方式适合体育院校学员，目前国内一些体育院校会有组织学员参加相应的证书考试，对于有一定理论知识的大学生来说，考证书的...