草龟500克，猪肉200克，土茯苓250克，红枣6个。3、木棉花薏米化湿汤木棉花30克，薏米30克，槐花30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。4、鸡骨草煲猪横脷鸡骨草30-50克、猪横脷250-350克。5、花生鸡脚...

1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。2、锅内加入适量清水煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮片刻，淋上鸡油即可。特点：此汤含蛋...

做法：先将鸡脚去衣清洗，切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗水），武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。适应症：汤中鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋...

1、木瓜花生鸡脚汤润肤养颜木瓜有“百益之果”之称，味甘性平，入肝、脾经，是岭南四大名果之一，能清肺健胃、和中消食、生津止渴、美白润肤、舒筋活络。因熟木瓜煲汤易烂，故煲汤时多取半生熟木瓜；鸡脚富含胶原蛋白，...

眉豆具有祛湿健脾的功效，夏季不仅炎热还伴随雨水与潮湿的天气，很容易导致人体内湿气的形成。鸡脚富含胶原蛋白、能健筋强骨。这些聚合到一起，就能起到清热祛暑湿、健脾益气力的功效。是春夏季节最佳的养生之汤。

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。这个汤具有活血止血、强筋健骨，美容养颜的功效。花生木瓜鸡脚汤食材准备木瓜1个、花生、鸡脚、瘦肉适量、盐适量制作过程1....

功效：将冬瓜与薏米进行搭配，能够达到清热祛湿、利水排尿的效果，对于水肿、尿路疾病患者来说具有辅助性治疗作用。6.淮山扁豆鸡脚汤材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，薏苡仁15克，鲜鸡脚200克(约10只)，生姜丝少许...

春季养生祛湿汤四：花生鸡脚汤原料：鸡脚10只(约200克)，花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。做法：1、将鸡脚剪去爪尖，洗净;花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。2、锅内加入适量清水煮沸...

1、木瓜鸡脚汤：具有强筋健骨，补虚健胃的功效与作用。凡肠胃消化不良，筋骨荏弱和气血不足之人，最好常喝此汤。因为汤中鸡爪能强筋健骨，补益气血。木瓜被誉为“岭南果王”，皮薄肉厚，味美清香，甜滑多汁。在广东...

但以这节令起降水将慢慢多起来了。在大家南方地区从这一段阶段起至春分、清明前后是细雨陆续的季节。殊不知，一会儿雨天、一会儿日照的气温最非常容易让人疲惫、困乏。今日宜煲茯苓薏仁米炖鸡脚汤。