患者在踝部扭伤后不要急着走路，要马上找个地方坐着或者躺着，因为脚部扭伤后关节处很脆弱，患者要是急着活动会加重伤势。2、伤势不重可以冷敷扭伤后病人要注意观察以一下脚部情况，如果扭伤不是特别严重，可以进行局部冷敷...

崴脚之后最好在床上休息一周左右的时间，这个时候在下地走路的话，能够帮助我们恢复的更加健康，而且在以后也不容易崴脚了；如果不好好休养的话是会留下后遗症的，只要以后一不小心就非常容易崴脚。

首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时...

是不是脚崴了应该马上搽活络油等药物呢?这可是个误区，刚扭伤时应该马上冷敷，活络油等外部药物应该在12小时候再使用。以下是我为你整理的打篮球脚崴的处理与调养介绍，希望能帮到你。打篮球脚崴的处理与调养崴脚事发...

抬高患脚坐下或躺着休息时,用枕头或背包抬高受伤的脚,这样可以促进静脉回流,加快血液、淋巴液循环,从而减轻局部肿胀和疼痛。冷敷冷敷能使血管收缩,减少出血,控制伤势发展,起到止血、消肿、镇痛的作用。崴脚最初的48小时内,...

注意在清醒的时候冰敷，睡着的时候不要这样，以免冻伤，然后可以加压用绷带加压，可以快速消肿。第四、可以抬高患肢，高于心脏，可以利于消肿。这样处理，对早期踝关节扭伤会有很好的恢复，要排除骨折以及韧带撕裂的情况。

一、抬高患脚坐下或躺着休息时，用枕头或背包抬高受伤的脚，这样可以促进静脉回流，加快血液、淋巴液循环，从而减轻局部肿胀和疼痛。二、冷敷冷敷能使血管收缩，减少出血，控制伤势发展，起到止血、消肿、镇痛的作用。崴脚最...

一般来说，我们所说的小孩脚崴了是指的足部扭伤，这种情况下主要看扭伤的程度了，如果是单独扭伤恢复在1周左右。但如果脚崴同时出现合并有骨折的话恢复就慢了，这就需要看具体恢复情况了。对于脚崴了一般最好是扭伤后即使...

回问题分析:你好,你的情况根据叙述属于急性扭伤,需要注意制动休息抬高患肢一般24小时内是采用冷敷的方法,24小时以后就采用热敷的方法意见建议:如果有影响到走路,疼痛,最好是到医院拍个片比较好,在没伤到骨头的前提下...