这几种食物都是凉性的是不会导致上火的 指导意见：建议：这个汤对女性是很好的，可以美容养颜，润肺，滋阴，是可以长期服用

你好，不会上火的，莲子和百合是降火的，而且粥含水多也利于降火。希望会帮到您。

百合可以生津，莲子可以清心火，这几种在一起不会引起上火，这几种放在一起可以滋阴补肾补血利湿等作用，

回答：你好,莲子百合可以降火,但是食疗效果比较慢,吃得多会影响到脾胃导致消化不良。脾胃虚寒的人不宜多吃吃梨、苹果。橘子、橄榄、柑橘等

百合莲子具有清热去火的作用，适合在春夏时节食用。但也不是所有人都适合吃的。由于百合性寒，不大适合本身就肾虚阳气不足的人，而且寒伤胃，对胃肠不佳的人也最好不要过多食用。

百合、莲子都有清火的效果。所以，不是吃了不会上火，怕的话，可适当多放两样食材。

适量食用黑米大米红枣枸杞桂圆肉莲子百合粥不会上火，因为莲子百合有清热解毒、润肺止咳的功效。百合是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于...

适量喝是不会上火的，如果你怕上火，可以把大枣核去掉，也不用放了太多，有2~3个大枣也够了，

不会上火，莲子、百合、红枣是清补的食物。莲子、百合、红枣这些食物都是人体可以长期食用的食物，所以每天少量喝银耳莲子百合红枣汤是可以的。这个做粥去热、止血等功效，可治疗心火亢盛所致失眠烦躁等症，亦可用莲子心泡水饮用于清热，莲子和莲心一起食用，可清心安神，健身延年。

银耳、百合、莲子、枸杞都是凉性的，大枣是温的，这些一起炖汤，肯定是不会上火的，而且美容养颜。