如题，我想知道:如何治疗膝盖疼?

1.热敷有的人膝盖疼是因为着凉引起的，此时可以对膝盖进行热敷，促进膝关节血液的循环，松弛肌肉，缓解痉挛，减轻膝盖疼痛的症状。2.注意保暖有的人膝盖疼可能是出现了风湿性关节炎，在遇寒时疼痛加重，所以平时要注意膝盖...

休息.若以前无疼痛史,可排除骨性关节炎.现在可能出现的是劳损引起的韧带撕裂伤或膝关节积液.前者需要休息,后者抽出积液,清洗关节腔,休息即可.其他建议参考：1.减轻体重。2.用止痛乳液搓揉膝盖，能产生热以纾解症状。3.作适量...

缓解膝关节酸痛的方法有哪些若膝关节酸痛平时大家可以采取按摩的方式来缓解膝关节炎，让你脚步灵活走路轻快，按摩关节如下1、鹤顶穴在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。有通利关节、祛风除湿、活络止痛的功效。2、内膝眼...

同时大家在进行物理疗法的时候，还可以以药物治疗为辅，在关节受累的部位和性质，来选择合适的物理疗法，这样能够更好的缓解，自己膝关节酸痛的症状，有效的促进自己膝关节功能的恢复。三、药物疗法当大家发现自己的身体，出现...

贴在膝关节部位有效缓解。也可以通过一些康复的锻炼帮助自己缓解膝关节酸痛，可以在床上平卧勾脚坚持两秒为一次，平卧在床上，弯曲一侧的膝关节，另一侧下肢伸直绷直脚背，这样做可以拉伸膝关节附近的肌肉和筋带。

膝关节酸痛将会影响到我们的日常生活，我们在生活中可以用一些膝盖保暖的方式，尽量不要让自己的膝盖着凉受寒，膝盖酸痛可以避免过度的运动，要减少活动量，适量的休息，并且对于疼痛的膝盖，用热水袋或者其他的物品热敷一下，血...

膝盖发酸，首先应该立即减少腿部活动，以及尽量进行一些热敷，通常引起膝盖酸痛的原因有以下几点：膝关节周围的软组织损伤，包括膝内的韧带的劳损等，由于外伤引起膝关节内两侧有副韧带，后侧有交叉韧带，中间有半月板膝关节腔周围...

用虎头糕涂涂是很有效果的，同时平时多做一些其关节运动，多活动，但不要让膝盖碰到其他物体，这样会使膝盖骨头移动位置，也会引起疼风。注意事项不要受冷，也不要经常保持身体湿润。

问题一:膝盖酸痛是什么原因膝盖酸痛有多种原因引起的:1、如果受寒后疼痛更加严重,即风湿病。注意保暖,每天热水泡脚。2、运动后酸痛加重,为钙不足。坚持补钙。问题二:膝盖酸是怎么回事?根据常识,你这个很像关节炎,可以想一下…...