我们知道，普拉提这个名字的英文来源就是由于一位名叫约瑟夫·休伯特斯·普拉提(JosephHubertusPilates)的法国人的姓氏而得名的。普拉提这项运动最初发展，出现是在一百多年之前，身为一个优秀的医生，普拉提在第...

普拉提（Pilates）先生在1880年出生于德国，自小体弱多病，后立志强健身体并学习钻研多种运动疗法，在14岁时，体格己强壮得足以当解剖学图片中的模特！之后他不断通过实践逐步形成系统的运动疗法。1912年，32岁的约瑟夫·普拉提...

1、普拉提：来源于德国，是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(JosephHubertusPilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。2、瑜伽：来源于印度，瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。...

普拉提，是迄今为止被运动学家所推崇的最好的，能安全健康锻炼核心肌肉群的运动项目。普拉提运动，以它的创始人约瑟夫·普拉提(JosephH.Pilates)为名，是一种对身体的全方位的精密控制，其减肥和塑身的功效卓越，并且适合...

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动，具有神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人约瑟夫·普拉提先生。普拉提非常重视通过运动来调动身体各部位的肌肉群，同时又融合了瑜伽、太极、形体芭蕾的理念和训练方式，...

来源普拉提来自于西方，一个叫普拉提的先生自己是一个以严谨著称的德国人。普拉提经过锻炼对肌肉的精准控制能够到达改善体质、改动体态、进化体能的目的。由于普拉提的精准性，常常比其他运动效果来的更快捷，比如，要比瑜伽要更...

普拉提是通过鼻吸口呼，用鼻子吸气，用嘴呼气，而瑜伽则是通过鼻子呼吸和呼气，而且两者的运动强度也不同。普拉提动作的运动强度会更大，然而瑜伽更多的锻炼我们的柔韧性，所以强度不是那么大。而且两者的运动强度也不同，...

普拉提（Pilates）先生在1880年出生于德国，自小体弱多病，后立志强健身体并学习钻研多种运动疗法，在14岁时，体格己强壮得足以当解剖学图片中的模特！之后他不断通过实践逐步形成系统的运动疗法。1912年，32岁的约瑟夫·普拉提...

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动，普拉提先生对此运动的命名是"控制学”它主要是锻炼身体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势，达到身体平衡、强调对核心肌群的控制、增加自身的本体感觉、配合正确...

普拉提起源与德国，发明者为德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提先生，最早普拉提作为运动疗法，用来帮军人，囚犯恢复身体。后来普拉提夫妇来到美国，创立了工作室，来帮舞蹈家、演员以及运动员提供运动疗法训练。普拉提与瑜伽的动作来源...