指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。2.乳腺出现增生，经前乳腺胀痛明显增加。3.情绪容易抑郁。4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。肝脏饮食排毒法 1.吃青色食物。按中医五行理论，青色食物可以通达 肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁...

可能缺钙，可能是灰指甲，也可能是真菌感染。 如果指甲前端或整个指甲成勺状凹陷状态,胃切除以后的贫血、慢性胃肠炎、维生素缺乏等时都可发生，此外，频繁从事酸、碱、有机溶剂等工作的人，也可发生。治疗上可使用铁剂。 从指甲看健康，指甲若有白色的斑点，表示肝肾亏虚；若起坑纹，是神经虚弱的先兆；...

这表示你身体内的能量已出现透支，身体内血液不足，可以补血，平时注意休息，适当锻炼。

指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据...

正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆；如果出现横纹则表示气血不足。锦囊：对于竖纹，你需要调整作息时间，保持充足的...

像这种情况要考虑的因素比较多，那指甲上有咖啡色竖纹怎么回事？1.消化系统疾病指甲这种褐色条纹多见于消化系统疾病的先兆，尤其是肝胆，建议平时注意饮食清淡，少吃辛辣油腻刺激性食物。避免精神紧张和熬夜，如果有条件最好完善一下肝胆超声及胃镜检查。2.竖沟状指甲这类情况大多是说明身体缺乏维生素。可以先...

这表示你身体内的能量已出现透支，身体内血液不足，可以补血，平时注意休息，适当锻炼。

指甲很淡的一条褐色竖纹的原因如下：1、年轻拇指甲有一条浅褐色的竖儿，一般是由于局部的甲营养不良。2、还有就是摩擦挤压碰撞等因素导致甲床血运障碍造成的。建议平时保持指甲的清洁卫生，可以进行手指关节的活动，身体功能锻炼改善末梢的血液循环，应该能够好转的 ...

当身体过度劳累时人们会出现消化不良或者身体上的疼痛等，同时也会影响到指甲发育，从而引起指甲出现竖纹。平时要注意劳逸结合，不能让身体过度劳累，调整好压力，学会让自己得到放松，缓解身心疲惫感，每天要保证有8个小时的睡眠时间。平时可以通过听听歌适当的运动以及旅游的方式来缓解压力。当身体缺乏维生素...