1、柚子+银耳。备料：银耳、柚子肉、百合、莲子。做法：除去柚子肉，先把所有的食材熬制成银耳羹，最后在加入柚子肉，小火煮三分钟即可食用。功效：润肺止咳，化痰，可以调理肺部问题。2、柚子皮+山楂。备料：柚子皮、山楂、鸡内金。做法：把这三种食材，放入锅中加水熬制25分钟，然后可以加入少许的冰糖...

1、柚子+银耳 柚子有润肺止咳的功效。因此，你可以学习咽喉发痒和咳嗽的问题。准备：银耳，柚子肉，百合，莲子。做法：把柚子肉去掉，先把所有原料煮成银耳汤，最后加入柚子肉，炖3分钟后食用。功效：润肺、止咳、化痰，能调节肺部问题。2、柚皮+山楂 准备：柚皮、山楂、鸡腩。做法：将三种食材放入锅内...

② 柚子奶昔：250ml牛奶 ，250g草莓 2根香蕉，10个蓝莓，放入料理机中，抗氧化。③ 柚子炖梨：可以作为嗓子的日常保健 ④ 沙拉中加入柚子 柚子也是一款非常好的减肥食材，可以搭配在一些水果蔬菜沙拉中，跟芹菜，黄瓜，胡萝卜，西生菜搭配都是不错的选择。⑤ 柚皮百合汤：柚子约1000克（去果肉留柚皮）...

很多人会把柚子当成减肥食物之一，柚子减肥是有一定科学道理的，但必须要懂得搭配技巧，比如可以和蜂蜜、冰糖等进行巧妙搭配，吃起来更加可口，减肥效果也更好。一、柚子减肥食谱 柚子减肥食谱之茯苓柚子饮 食材：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。做法：1、柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、...

2、柚汁蜜膏 柚子5—8只，蜂蜜5O0毫升，冰糖100克，姜汁10毫升。将柚子去皮核绞取其汁，用文火煎浓稠后，加人蜂蜜、冰糖和姜汁，同熬成膏状，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，沸开水冲服，每日2次。此膏具有温中理气，和胃止呕的功效，适用于妊娠恶心呕吐，胃院疼痛不适诸病症。3、熟柚子1只，...

食材：柚子皮1个、猪骨400g、盐适量、姜3片。做法：柚子皮外面那层黄绿色比较苦涩的削掉，只要白色的内囊，猪骨，柚子皮，可以用鸡或其他肉类来煲，柚子皮泡在清水里挤干水分，泡时间长些，我有时是隔夜泡，中途多换水，可以减少更多涩味，切块状。猪骨放汤锅里放足够的清水，大火煲开改小火煲，1...

柿子和柚子都是水分较多的水果，其成分较为简单，多是水分、维生素、糖分、果酸和矿元素等，比较容易消化吸收，且不含大量的脂肪、蛋白质、淀粉等难分解吸收的物质，一般食用柿子后经肠胃消化大约1-2小时就差不多进入了小肠充分吸收代谢，这时再吃柚子的话是较为合适的。柚子配什么水果最好 柚子酸甜适度...

柚子与白酒适宜搭配食用，白酒浸泡柚子，加适量白糖后服用，有润肺，止咳，化痰，对咳嗽痰盛与老年咳喘等效果明显。蜂蜜含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，柚子含有丰富的维C，如果两者一起食用，具有淡斑美白的效果，如果你经常长暗疮，可以每天喝点蜂蜜柚子茶，有效缓解皮肤疾病。除此之外，蜂蜜柚子茶还可以...

这样做出来会有果肉的口感。3.柚子皮切小细丝，越细越好。把柚子肉和柚子皮细丝放到无油的煮锅里，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小时左右。直到粘稠。4.煮好晾凉，五六十度时把蜂蜜加入拌匀，凉后装瓶放入冰箱冷藏。吃的时候用温水冲着喝就可以。味道清香，并没有那么苦。

（5）锅里加入适量清水，加入虾米，瑶柱，糖，生抽，盐，放入柚子皮，烧15分钟。（6）汁将收干时，加入蚝油拌匀，出锅，撒入葱花。这道菜上桌时，家人还以为是猪皮，从远处看确定像。入口即化是红烧柚子皮的特点，妈妈牙口不好，这道菜最适合她了，吃了一大碗，她自己都觉得有点不好意思。小贴士...