臀部有一个穴位是八髎穴。中医中虽没有臀部理疗的概念，但臀部却有督脉和膀胱经经过，为阳气聚集之处。这里有一个很好的养生穴位，就是八髎穴。八髎穴是八个穴位的总称：上髎、次髎、中髎、下髎各一对。八髎穴所在的...

膀胱经，肾经，肝经，胆经，胃经，脾经这六条臀部的主要经络，都是身体当中非常重要的主要经络，对健康能够起到决定性的影响，因此，人们千万不要小看了，应该对臀部的各种异常症状引起重视。臀部是三腑之管，三柱之基，它...

臀部是腰与腿的结合部，骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾，其上缘为髂嵴，下界为臀沟。人体正立时，整个臀部呈方形，两侧臀窝...

胆经的准确位置图

1，胆经。胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体无法有效分解食物中的油脂，头发会显得油油的，在夏天尤其如此。2，胃经。胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四...

臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁，臀部是盆腔的一面镜子。臀部是三腑之管，也是三柱之基臀部可是人体的毒窝哦！女人臀部中的子宫易生毒素是最大垃圾场：生产垃圾（羊水、恶露）生活...

我可以告诉你，它是足太阳膀胱经。具体一点，比如某人坐于凳子上，臀部与凳子接触的部位疼痛，说明足太阳膀胱经不通畅。足太阳膀胱经是人体极为重要的经络，从双腿的后侧及稍外侧上行后，夹着尾椎而上首先通过第一个重要关...

如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。三线放松通经络平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线（两侧）：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手...

臀部位于人体中部，是经络，骑手和血液操作的关键枢纽，是六个经络和腿部连接鼻血和可乐血液的主要开关。臀部受到上下焦距子午线的挤压，最容易受到感冒，潮湿和止血的伤害。臀部内部是骨盆和小肠，上部连接到静脉，腰椎和坐骨神经...

抬起另一只脚，浮在空中伸直，臀部向上推。动作需要收紧核心和臀大肌。行动6:跪下抬脚(两侧分别20-30次)跪在垫子上，双手支撑地面，双脚跪下用双膝支撑身体。收紧铁芯，用一条腿向后抬起，抬起到前端稍停。慢慢下降，恢复...