可以的，可以做苹果酸奶。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。苹果酸奶的做法：苹果1个、酸奶100克。1、取一小撮盐，将苹果洗净。或者洗净后去皮。/iknow-pic.cdn....
1、是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收;2、是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;3、是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用;4、是能抑制肠道内菌的繁殖，并减弱菌在肠...
酸奶可以和水果拌在一起吃，这样可以同时吸收酸奶和水果中的营养，一举两得。但需要注意的是，应避免酸奶拌香蕉、酸奶拌猕猴桃食用。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品...
酸奶和香蕉放在一起还是可以吃的，而且现在的酸奶饮品当中还有一种就是先将牛奶，所以你放心，一定是非常安全的。而且用酸奶也可以做水果沙拉的，所以也可以吃很多其他的水果。
如题，我想知道:酸奶搭配什么水果
酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。以酸奶加入...
3、红糖加酸奶。红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后即可饮用，这样喝法可以改善肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的燃烧...
苹果。酸奶加苹果不仅能帮助减肥，而且还能促进饮食的消化。先将苹果切成一小块，紧接着放入榨汁机里进行搅拌，然后再把苹果汁与酸奶放在一起搅拌，好看又美味，味道很是清爽。
酸奶里可以放水果。酸奶营养丰富，水果富含各种营养元素，加水果能起到更好的效果，但是要注意有的水果是不能和酸奶一起食用的。酸奶里可以加哪些水果苹果吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机...