禁止吸烟，喝酒高胆固醇的患者一定要戒酒，戒烟，这样可以减轻对肝，肺的伤害。如果你得了高胆固醇，还是吸烟喝酒的话，对于胆固醇的降低不利。出现一些不太好的症状，为此还是要戒烟戒酒。禁止过量摄入热量和糖分在生活中有很多...

胆固醇过高的人就应该要严格的控制自己的饮食，一次不能够吃太多的食物。烹饪的方法最好是能够选择蒸煮，避免油炸类的食物，可以使用植物油或者是橄榄油，这样都是可以帮助降低胆固醇的。平时还要多参加一些体育锻炼，来增加自己...

高胆固醇患者的10大饮食禁忌：禁忌之一：高胆固醇的摄入高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入，每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄、动物内脏（肝、肺、肾、胰、心等）、鱼籽、脑（猪脑、羊脑等）、虾籽、肥肉、...

总而言之，要禁忌油腻，多吃清淡食物，戒烟戒酒，生活方式干预无效的情况下，可服用他汀类药物。总胆固醇升高的患者一定要注意饮食的调理，可以吃一些新鲜的水果，特别是含维生素C高的水果，包括香蕉、苹果、草莓，还可以吃一些...

饮食禁忌1、蛋黄胆固醇高要注意蛋黄的摄入，因为蛋黄中胆固醇含量很高，多吃不利于健康。2、猪脑虽说猪脑具有益肾补脑的作用，但是胆固醇高患者也不宜食用，主要是因为猪脑中胆固醇含量很高，多食易导致血管硬化，引发心血管...

蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄，等等，都是富含胆固醇高的食物，日常饮食中要尽量不吃，或是少吃控制食用量。胆固醇高吃什么好1.蔬菜水果和菌藻类等含有丰富的...

3、奶油制品，虽然牛奶是不属于高胆固醇的食物，但是奶制品是会引起胆固醇升高的，因为这些食品里添加了各种的添加剂以及糖分，这样就会导致胆固醇大量的身高，所以日常的饮食当中要尽量少吃奶油的制品。4、鱿鱼，虽然很多无脊椎...

胆固醇高的禁忌食物1、动物内脏包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠,大致含量是每100克内脏含200~400毫克胆固醇。所以,动物内脏应尽量少吃,以每月不超过2次为宜。2、动物的脑子按食物重量100克计算,猪脑的...

1、高胆固醇含量的食物：胆固醇高的时候，尽量不吃高胆固醇的食物，如蛋黄、动物内脏、肥肉、奶油、黄油、贝类食物等；2、高饱和脂肪酸的食物：患者发现胆固醇高时，尽量不吃富含饱和脂肪酸的食物，如动物油脂，以免引起血脂...

建议高胆固醇的患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内维生素的同时，还可以缓解胆固醇高的症状，如菠菜、芹菜、黄瓜、苦瓜、苹果、香蕉、梨等，对降低高胆固醇有辅助作用，同时要注意饮食清淡，尽量低盐饮食，注意戒烟戒酒。