2、蔬菜：芹菜属于味道比较鲜美的蔬菜，不仅含有纤维素，而且里面的维生素含量也比较多，含有维生素C、维生素B2、维生素B1、维生素A等，可以起到辅助降血压，保护血管作用，而且也有利于缓解便秘症状，补充身体内所需的维生素。胡...

苹果内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素，苹果中还含有大量的钾，能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，对治疗高血压病有利。多吃苹果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。山...

木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。功具补益气血，凉血止血，降脂降压。治疗方法是取黑木耳10克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小时，每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。END水果玉米和玉米须...

问题二：高血压患者可以吃鱼肝油吗鱼肝油和高血压应该没有直接关系，吃鱼肝油对高血压也没有什么明显的好处，鱼肝油的主要成份是维生素A和D，维生素A有助于维持暗视力、有助于维持皮肤和粘膜健康。维生素D可促进钙的吸...

盐可以引起钠水潴留而引起血压升高，所以建议患者是少吃腌制的食物，少吃腌的咸菜，榨菜等。建议多吃维生素A、维生素C，含量比较丰富的蔬菜水果，建议戒烟戒酒，他们都是导致高血压的重要危险因素。

含有淀粉、果胶、维生素A、B。c工等多种物质。能清热降压、利尿解酒，防上高血压引起的脑溢血和中风，可用香蕉皮或果柄30—60克，煎汤服。有条件的可取适量香蕉花煎水服，疗效较佳。4.荸荠。含粗蛋白、钙、磷、铁、...

维生素A的作用：1、提高视力，防止夜盲2、促进骨骼成长3、促进皮肤粘膜生长，使皮肤湿润、细嫩4、头发正常生长5、牙齿坚固6、促进儿童和青少年长高7、抵抗力增强，减少儿童、青少年传染病的发生率8、对抗环境污染能力增加9、鼻...

对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。2、山楂能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。3、香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。4、柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮...

6、芒果：芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。7、木瓜：木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。高血压...

绿豆绿豆也是降血压的食物中的一种，经常吃绿豆不但能够起到降血压的作用，而且还有防止血脂升高的功效。每天熬粥的时候可以放一把。西红柿西红柿是维生素C最好的来源之一，而且这种维生素C得到了有机酸保护，煮时不易被...