1、南瓜红枣核桃米糊食材：南瓜150g，小米30g，大米20g，核桃3颗，红枣5颗，水600ml。2、南瓜红枣小米糊食材：南瓜150g，小米30g，红枣5颗，水600ml。3、南瓜藜麦小米糊食材：南瓜150g，小米30g，藜麦25g，红枣5颗...

5、把切好的南瓜块，沥干水分的小米和红枣一起放入破壁机中，再加入适量冰糖。6、加入1100毫升的清水，破壁机接通电源，选择滋补米糊功能，等程序结束就可以了。

想要用破壁机打南瓜糊，需要将南瓜切成5厘米左右的小块，和糯米一起放进破壁机里搅拌半个小时左右，加入的糯米可以增加南瓜的粘性，待南瓜打好后，倒在碗里就可以喝，而且口感十分软糯，营养也特别丰富。使用食材南瓜、糯...

两者搭配，绝对能量加倍。原料：小米、南瓜、纯净水、白糖。做法步骤：第1步、南瓜洗净，削皮，切小块，备用。第2步、小米淘洗干净，备用。第3步、小米和南瓜加纯净水一起倒入破壁机中。第4步、按米糊键，半个小时。第5...

2、小米和燕麦倒入大碗中，淘洗几次淘洗干净。3、南瓜块、小米和燕麦一起倒入破壁机中，再倒入过滤好的水，盖上破壁机的盖子。4、把破壁机杯体放置在底座上，点击米糊程序，时间显示24分钟，时间到了米糊就打好了。

2、小米和糯米放碗中混合，加南瓜一起清洗干净备用。3、将十五克小米、十克糯米和三十克南瓜放入九阳免洗破壁机中。4、破壁机中加入五克冰糖。如果是小宝宝或是老年人喝的话，可以不加糖，南瓜本身就是甜的。5、破壁机...

准备做米糊的材料：南瓜、大米、破壁机。步骤一：南瓜去皮，然后去掉南瓜籽，切成滚刀块。步骤二：大米清洗干净备用，也可以用糯米。步骤三：把准备好的南瓜块，和大米都倒进破壁机里面，再加入适量的水。步骤四：接选择米糊...

南瓜羹破壁机版的做法步骤步骤1准备食材，南瓜洗净切小块，小米也洗净放碗里步骤2将所有材料倒入搅拌机加入凉白开800毫升步骤3按五谷豆浆键即可步骤4成品浓稠度甜度刚刚好，如果觉得颜色深，枸杞量可以。

这款南瓜黄豆燕麦红枣粥中因南瓜自带甜味儿，配上红枣的香甜，无需放糖，整体口感清甜顺滑，非常好吃呢。南瓜营养价值：1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒...

冰糖适量(可不加)凉白开800毫升南瓜羹(破壁机版)的做法准备食材，南瓜洗净切小块，小米也洗净放碗里。将所有材料倒入搅拌机加入凉白开800毫升。按五谷豆浆键即可。成品浓稠度甜度刚刚好，如果觉得颜色深，枸杞量...