1、将骨头和羊肉清洗干净，并且在购买的时候要将羊骨头锯开，同时将羊肉切成小块。在煲汤之前要将羊骨和羊肉过水一次，在煮的时候要将煮出来的血水清洗掉，注意不要将羊骨中的骨髓洗掉。在过水的时候可以加入5克绿豆，这样...

3.土豆土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起来口感很面，所以适合做汤。用土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱炖羊骨头汤，酸甜开胃。4.海带海带含褐藻胶、海藻酸等...

炖羊骨头做法如下：1、羊骨头买回家之后、首先要做的就是把骨头上的肉给片下来、要留薄薄的一层2、将羊骨头放入冷水中浸泡、要泡掉肉里面的血水就行，泡好之后、将羊骨头放入开水中煮、主要是为了祛除本身的脏东西。3...

1、准备羊骨头。2、冷水浸泡1小时去血水。3、准备好葱姜，大料，花椒。4、将羊骨冷水下锅，煮开，去浮沫，加入葱姜大料，花椒，煮至1小时左右。5、准备胡萝卜，大白萝卜。6、分别切块。7、将食材放入羊骨汤中，再煮30...

1、买回来的羊骨头放入一个小盆子里，然后加入清水冲洗干净，接着盆子中再加入适量的清水，并加一些料酒，浸泡一个小时。2、浸泡好的羊骨捞出来放到案板上，直接用刀背或是刀把用力把羊骨头敲裂开，但是也不要敲的太碎，...

姜，葱，花椒，清炖山药羊骨头汤的做法1、姜，葱，花椒，如图2、山药一根，去皮切块，切成适合的大小，太小易化3、凉水入锅，羊骨头放入，大火烧开，去掉浮沫4、汤见清亮放入山药，枸杞炖半个小时5、完成...

羊骨头和豆腐一起炖好吃又简单，具体炖法如下：工具/材料：羊腿骨1200克、植物油50克、葱20克、姜4小片、蒜4瓣、花椒15粒、八角2个、香叶2片、小干辣椒3个、盐3克、豆腐500克、清水适量、锅。1、准备食材，葱姜蒜...

1、到市场买新鲜的羊棒骨让老板帮忙中间剁开。2、加入冷水没过羊棒骨即可泡1小时把水倒掉简单冲洗一下沥干。3、羊棒骨泡在水中时准备所需材料葱姜蒜青辣椒（可以很好的去除羊棒骨的羊膻味而且不会辣）。4、锅烧热放少许...

1、胡萝卜洗净切滚刀块，洋葱洗净切丝。2、羊骨头洗净切块投入锅里，放入生姜、凉水用大火开始炖。3、水开后撇去浮沫，改用小火将肉炖烂，然后加入盐、洋葱、胡萝卜块。4、红萝卜炖熟后加鸡精、撒上香葱末、香菜末即可...

美味炖羊脊骨材料羊脊骨1000克，香菜2根，洋葱半个，葱，姜，红辣椒若干，盐3茶匙，生抽2大勺，老抽2大勺，料酒2大勺，红糖1大勺，花椒1茶匙，香叶2片步骤：1.取出剁好的羊脊骨，清洗干净放在清水中浸泡1小时，泡...