但是月经期,虽然是生理现象,却是一个特殊的生理时期,所以在日常生活中来月经的时候,除了注意保暖,在饮食上也不要吃寒凉、刺激性的食物,以免引起月经血流出不畅而导致痛经。另外,在月经期的时候,要保持心情舒畅,可以每天喝一杯热的红糖...

有这样担心的同学，其实还是对艾灸的原理有所误解，认为艾灸就是火，就是补。只能适用于虚症，寒症。其实，无论从门诊案例观察，还是厚朴学员的反馈，有不少人在月经期施灸后，经量不增反减，甚至灸完当天即止的情况。近...

情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。经期容易上火，这个主要是阴血不足，因为经期之前要为经血做准备，因此，阴血不足的表现会更加明显，因此，阳气亢盛，不容易受到制约，稍稍吃些辛辣刺激...

来月经的时候，即便是上火了也不要轻易吃下火的药物，而一些有利于下火的食物，多属寒性也要酌情吃，否则容易引起痛经，或是正常的污血排出，梨煮熟后，寒性减伴，清火功效也不损失，此汤有助于消化、通利大便，促进排...

再加上经期的一些不舒服的症状，所以就会很容易生气发脾气。月经期间的女生是非常脆弱的，不管是身体还是身心，这个时候一定要好好照顾，不然会引起痛经，或者其他妇科疾病。很多女生经期最大的一个问题就是痛经，痛经是真的...

\x0d\x0a3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹_、...

按摩你的脸因为生理期是人体排毒的时候，这时身体的新陈代谢会变得非常快。如果可以按摩面部，可以促进面部的新陈代谢，帮助面部皮肤和身体一起排出毒素和色素，让皮肤变得健康、洁净。注意防皮肤的很多人会认为,生理期已经如此...

温经散寒、缓急止痛,合用于寒性痛经兼吐逆者。经期去湿排毒相关文章:1.女人经期练太极拳排毒又祛湿2.经期排毒养颜方法将毒素排出去3.排毒祛湿的好方法4.女人喝什么汤去湿排毒5.女人来月经是排毒吗6....

经期艾灸能促进肿块和积液的排出。经量少经量少一般有两种情况，一个是淤，一个是虚。淤是由于某种原因，或寒邪或湿邪，客居于胞宫而瘀堵经络，特别是影响冲任二脉的气血交流，导致经量稀少。虚是因为气血本身不足，此时...

4、女性在生理期不可以同房，这是因为生理期女性器官脆弱，容易被细菌感染引起宫颈糜烂、阴道炎等妇科疾病。5、女性在生理期要喝黑糖水，这其实是一种中药，黑糖水可以使生理期排血顺畅，也可以调节贫血的情况，特别是如果...