一、用料主料：2个鸡腿肉腌料：生抽白胡椒粉黑胡椒粉糖自制蒸肉米粉孜然粉（可选）面粉，或者面粉和玉米粉混合粉番茄酱（可选）二、做法1.鸡腿肉切成红枣大的块，加入腌料腌制。2.将腌好的鸡肉裹上一层面...

1、原料:800g鸡胸肉（切成小块）125g面粉140g玉米片半茶匙盐半茶匙黑胡椒半茶匙蒜粉少量辣椒粉2个鸡蛋60ml牛奶蜜汁酱200g烧烤酱，80g蜂蜜，60g番茄酱。2、烤箱预热至200度，烤盘铺上烤纸，待用。同时将鸡块和面粉在碗...

第一步：做这道糖醋鸡米花之前呢，我们需要提前准备一些新鲜的食材和一些配料：新鲜的鸡胸肉一块；面包糠、鸡蛋、葱姜蒜、料酒、番茄酱、食用盐、胡椒粉、面粉、糖各适量。第二步：取出新鲜的鸡胸肉，清洗干净，切成大小适...

1、鸡肉500克、盐适量、胡椒粉适量、淀粉适量、鸡蛋1个、面包糠适量。2、把鸡肉切成块，用少许盐和胡椒粉腌制15分钟入味。3、接着，裹上淀粉。4、然后，裹上蛋液。5、裹上面包糠。6、烤箱预热200度，中层烤12分钟即可。

5.锅内放番茄酱+少许糖+少许清水，拌匀煮开，加入少许水淀粉（淀粉+水调成水淀粉），酱汁开始变得浓稠。放入鸡米花翻炒拌匀鸡肉、苦瓜辅料蛋清、青红椒、葱、姜、蒜调料盐、味精、白糖、酱油、料酒、胡椒粉、...

三吃鸡米花主要食材：鸡肉里脊肉（鸡胸肉）200克辅料：奥尔良炸鸡粉20克、淀粉5克、精盐2克、面包糠50克、番茄酱1小蝶、烧烤料1小蝶制作过程1、准备200克鸡肉里脊肉放在水盆里泡10分钟，然后清洗干净。2、把鸡肉里脊...

制作1、先准备好新鲜鸡蛋，把鸡肉切粒，鸡蛋打成蛋液。2、腌制：鸡肉粒加胡椒粉、鸡粉、料酒、盐，轻轻抓匀，腌渍10分钟。3、制生坯：鸡肉粒沾匀蛋液。4、在沾匀面包糠，摆入盘中。5、起锅热油，放入鸡米花生坯，...

如题，我想知道:美味营养的鸡米花怎么做好吃又简单,做法

鸡米花是一道很受欢迎的小吃，其做法简单易学，非常适合在家里制作。以下是一份家常的鸡米花做法，希望能够给您提供帮助。材料：鸡胸肉200克淀粉50克鸡蛋1个盐适量白胡椒粉适量食用油适量米粉适量...

第二步：将一鸡蛋打入碗中后打散，再准备一小碗黄面包糠和一小碗炸粉，再将腌制入味的鸡胸肉依次放入鸡蛋液、炸粉、面包糠中，抓拌均匀，重复2-3次，使鸡胸肉能够完全被包裹，包裹得越严实才能使炸出来鸡米花呈现更漂亮的...