无花果、莲子、百合煲汤有健脾除湿、疏肝清火的功效。无花果功效：无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；无花果所含的脂肪酶、...

常用于辅助治疗燥咳声嘶、肠热便秘、咽喉肿痛，以及食欲不振、消化不良、泄泻、乳汁稀少、痈肿、痢疾、癣疾等，而今部分临床研究表明，无花果还具有增强细胞免疫功能的作用。

1、补充能量：无花果煲鸡汤不但味道鲜美，而且能为人体补充多种身体必需的氨基酸和矿物质，另外无花果煲鸡汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，以及一些微量元素，人们平时食用以后可以快速恢复体力补充能量，能有效缓解疲劳。2、延缓衰老...

1温中补气中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，因此莲子炖鸡汤适合畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、痛经、贫血、虚弱等人群食用，有很好的食疗作用。2养心安神莲子性平，味...

百合无花果煲汤可以补心安神，镇静神经，对于失眠有很好的效果，还可以清润止咳，是一道营养丰富的食补汤。

无花果有清热解毒的功效，新鲜的无花果煲汤是不用去皮的，可以煲鸡汤大骨汤非常美味又好喝。无花果也润肺止咳，清热润肠的作用，而雪梨则有祛干燥清润喉咙的作用海底椰无花果和雪梨这三种主要的材料放在一起煲汤，有润肺止咳...

莲子炖鸡汤的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K以及钙、磷、铁、铜、锌等营养成分，适量食用莲子炖鸡汤能够起到补充营养、强身健体的功效。7莲子炖鸡汤...

核心功效补充能量延缓衰老提高肠胃功能无花果煲鸡汤的简介功效与作用1补充能量无花果煲鸡汤不但味道鲜美，而且能为人体补充多种身体必需的氨基酸和矿物质，另外无花果煲鸡汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，以及一些微量。鲜无花果...

百合：润肺清火，安神。无花果：清热生津，健脾开胃，解毒消肿。红枣：补中益气，养血安神。陈皮：理气健脾，燥湿化痰。沙参：养阴清热，润肺化痰，益胃生津。莲子：补脾止泻，益肾固精，养心安神。

川贝、无花果、百合、莲子、玉竹、海底椰、冰糖、猪心汤，当然可以。无花果有清热生津、健脾开胃等功效。果实可以加工制作果酱、果脯、罐头、果汁、果粉、蜜饯、糖浆及系列饮料等。无花果食谱无花果酱食材：新鲜无花果500克，...