不过,胃寒者少喝,可以多喝开水。体质属热而虚的人,不妨食用银耳、莲子或百合等凉补,祛热补气。2、夏季养生要饮食清淡炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。多乏新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑。主食以...
1、黄芪二蜜饮 黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者。2、百合莲子饮 百合20克,莲子30克,冰糖30克。先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲...
心血不足,常表现为睡则汗出,醒则汗止,心悸少寐,面色少华,气短神疲。舌淡苔薄,脉虚。治宜补血养心敛汗,可选用养心汤:柏子仁12克,酸枣仁30克,远志12克,合欢花15克,夜交藤30克,鹿角胶10克,龟板胶6克,麦冬12克,当归15克,白芍20克,生地20克,黄连3克,茯神15克,党参20克,黄芪...
女人出虚汗在平时还可以喝些浮小麦羊肚汤的,做法就是把浮小麦洗干净放在布袋中,羊肚洗净切块然后加水炖煮,等到羊肚煮熟煮烂的时候捞去布袋,放入佐料调味,可以帮助健脾止汗的,炒豆腐皮也适合女性吃,把豆腐皮洗干净用温水泡发切丝,然后用油炒熟调味,吃了可以帮助养胃敛汗,对治疗虚汗效果是很好的。
2、取百合15克,银耳10克,小麦仁15克,雪梨2片,加水适量,用文火炖烂后,吃梨,喝汤。每日一次,10天为一个疗程。止汗药膳:(1) 黑豆浮小麦饮 【材料】黑豆15克,浮小麦15克。【用法】 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服, 每次服10毫升左右。【功效】祛风敛汗。【黑豆】味甘,平。
银耳维生素D丰富,可以防止钙质流失,经常服用可滋阴润肤,与红枣一起煮,宁心安神、益智健脑、养阴去火,适宜于阴虚盗汗者 百合莲子汤,百合、莲子、冰糖适量,适量的百合、莲子,用清水浸泡好,在一起放到锅里,加适量的清水煮沸,加入冰糖至溶化,具有补中益气,和胃润肺,滋阴排毒功效,改善阴虚盗汗 ...
2、晚上睡着出汗,醒来汗止,称为“盗汗”。盗汗是阴虚所致,大多是由于心血不足,心脾受损,以血虚、阴虚为主。以小儿与青年、壮年最为多见。饮食调养:选择百合、雪梨、葡萄、莲子心、鸭肉、乌鱼、番茄、菠菜、山药、莲子、银耳等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、...
看你是晚上还是白天出汗了,晚上的叫盗汗,多由于阴虚,白天的才叫虚汗,多由于气虚。盗汗可以吃点六味地黄丸,可以买点百合、莲子心、麦冬、沙参、枸杞泡水喝。虚汗的话要补气,党参黄芪之类的吧,注意休息,不过最好还是看一下医生,辩证一下在吃药 ...
滋阴润燥的食品,忌吃辛辣香燥、煎炸爆炒的食物鸡肝、猪肝、羊肝、百合、银耳、花生米等 黄汗 宜多吃常吃清热解毒、淡渗利湿之物,忌食滋腻甘肥、辛辣温燥、助热生痰的食品 雪梨苦瓜绿豆赤小豆苡仁等心汗症 宜常吃补养心脾、益气敛汗的食物,忌吃辛辣刺激性物品龙眼肉莲子大枣芡实猪瘦肉鸡蛋等。
原料:干党参10克,母乌鸡半只,干山药10克,沙参10克,干香菇3枚,大枣2枚,生姜少许。制作方法:乌鸡先在沸水中焯去血沫,与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。这道汤可以补气固表,同时补中和胃,对于气虚者有一定的敛汗作用,对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。