1、首先将足浴包放入盆中。2、其次加入热水等待十分钟。3、最后十分钟后使用热水洗发即可。

泡澡前最好先洗头。泡澡前需要先简单清洗一下，冲去身体的灰尘，洗澡的正确顺序是：洗脸、洗身、洗头。当皮肤接触到热水后，毛孔会迅速扩张先洗脸，可以避免脸部的毛孔被灰尘入侵，造成阻塞；然后，清洗身体，先洗四肢适应水温...

七、初次体验者一般10到15分钟，老客户15到30分钟温浴完毕，出来后如果客户全身都紧紧地粘满了锯末，是发透了汗的证据。没粘锯末的部分，发汗不足，表明身体该处有病变。八、浴者出池后到沐浴间用水冲掉残留在身上的...

4.首次泡药浴因为没有经验，所以有一些身体反映后就有些害怕不敢再泡下去，只要在耐受范围之内，鼓励自己多坚持一段时间，最好达到10分钟以上，直到发现有排毒反应后再休息，另外可以采用中间休息2-3次每次3分钟的方法来缓解...

建议：洗澡时间最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。第三步：洗头此时头发被湿润的蒸汽滋润，是最好的洗发时间，...

建议先用热水淋湿身体，然后再进入浴缸内，让身体有一个过渡的阶段，以免皮肤适应不了。泡浴缸的时间不宜过长，时间在20分钟至30分钟适宜，如果感觉口干、胸闷、心跳加速、呼吸困难等，要尽快离开浴缸，不要再继续泡澡。

泡完瑶浴不可以洗头

如果是晚上，泡澡前洗头比较好，因为泡完澡之后可以舒舒服服的躺着休息了

（9）产妇在分娩时如有手术行为，须持拆线后再进行泡浴，若无手术行为，可于产后7天开始泡浴（10）先淋浴、后泡浴，或先洗头和脸再进入木桶泡浴，浴后无需再冲洗，直接擦干即可。（11）身体虚弱者在浸泡过程中会...

脸部清除完了之后，就是清洗自己的身子了，这时候热水可以促进我们身体上的血液循环。当我们在洗身子和洗脸的时候，正好热水的热气可以让我们的头发变得更加湿润，所以最后洗头效果是最好的。其实在日常生活当中，大部分的人在...