发送短信内容KTFSR到10086。如果被对方爆通讯录了，只要你是手机号是移动的，只需要发送短信内容KTFSR到10086即可，这样就可以防止被骚扰。

如果近期出现我的账号给你们发消息要钱或者勒索请勿相信，可以拨打电话xxx与我本人确认”或者“亲友们，最近我的信息被泄露，此号码（账号）将被停用，新的号码为：xxx”，然后通过微信群发给亲友。当然也可以发朋友圈，但是朋...

2.表达自己的决心和努力：说明您为解决问题所做的努力，例如与债权方协商、提前偿还等等。3.请求支持和体谅：表达希望好友能够给予您支持和理解的心声，毕竟面对困难时朋友的支持十分重要。最后，总结您在朋友圈发通知时的...

亲爱的各位朋友：由于个人信息被盗用，请不要相信关于我个人的任何借款信息，有陌生电话，不管是手机或者是固话都不要接，不小心接到了就说不认识，谢谢你，感恩！

如题，我想知道:被爆通讯录怎么办呢?

如题，我想知道:通讯录被爆了!该怎么办?

如题，我想知道:被爆通讯录应该怎么办呢?

如题，我想知道:被爆通讯录该如何办的啊?

3、本人手机已换。通讯录全无，走过路过的请留下自己的电话号码4、朋友，我换新手机和手机号了，第一时间先通知你，记住以后联系打发短信这个号，要问旧的去向何处，送给一个乞丐联系业务了，呵呵，谁怪咱乐善好施呢?

1、首先通过微信、QQ等聊天工具来联系我们的朋友和家人，询问他们的联系方式。如果他们的联系方式也没有备份，可以互相留下联系方式，或者通过社交媒体上的私信联系。2、其次还可以通过社交媒体发朋友圈来联系朋友和家人。在发...