1、菠菜洗净备用。2、菠菜放在炒板上备用。3、锅烧热,放入食用油,爆香蒜末。4、添汤大火烧开。5、烧开的汤。6、菠菜焯一下水,过凉,把菠菜切段备用。7、放入切好的菠菜煮开。8、加入生抽,盐。9、加入鸡精即可...
第一步:准备好所用的食材,菠菜摘去根部和黄叶,清洗干净沥干水,大葱和生姜切丝备用,豆泡我买的成品,也可以自己买豆腐油炸。第二步:汤锅里加入清水,大火煮沸后,放入菠菜焯水30秒捞出备用,菠菜焯水的时候,变色后就可...
1.将菠菜去根部洗净,用开水焯一下,捞出沥干;2.将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎;3.将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用;4.鲜虾去壳去泥肠,背部剖开1/3,去除虾线;鱿鱼剖开腹部去内脏,在内侧用刀斜切...
1、新鲜菠菜摘干净,洗净切段备用。2、鸡蛋放油,两面煎至金黄,煎好后盛出。3、用煎蛋剩下的油炒一下菠菜,翻炒时稍微加一点水。4、菠菜炒软放入鸡蛋,放入热水,煮几分钟,加入盐香油就可以上桌,时间稍微久一点比较...
做法1.菠菜洗净切小段放入搅拌机中加少许水打成菠菜汁备用;2.浓汤中所需的高汤和牛奶提前准备好;3.洋葱、火腿切小丁、大蒜切成末,备用;4.黄油放入锅中加热融化;5.放入洋葱、大蒜、火腿丁、香叶,爆香;6.放入面粉...
1、菠菜洗净。2、干海米水发洗净。3、菠菜和海米二者入锅,加精盐煮汤30分钟。4、然后放入味精,淋芝麻油即可。5、配餐汤。功能:温肾壮阳。菠菜营养价值菠菜别名菠棱、菠菱、角菜、波斯菜、菠棱菜、赤根菜、鹦鹉菜、...
菠菜豆腐汤食材豆腐300克、菠菜200克、盐适量、香油适量、生抽少许、小葱适量。做法1、菠菜清洗干净,太长的掰成段。2、豆腐切成块,放入加了适量盐的热水中泡着待用。3、小葱切成小段。4、锅里加入适量水烧开。5、...
1、将菠菜去掉根和烂叶子,用清水洗净,将鸡蛋打入碗中。2、将洗净的菠菜切成一寸长的段,将葱切成薄片。3、锅中放油,烧热后,先将葱放入锅中,炝香。4、将菠菜倒入锅中,用铲子将菠菜翻炒均匀。5、一人喝一碗,...
【食材准备】菠菜,鸡蛋,玉米淀粉,盐,香油,植物油,鸡精。【烹饪步骤】①在菠菜根的部位是非常容易藏污纳垢的,所以在清洗菠菜的时候先把黄叶去掉,然后把它的根部剪掉,再把叶子放入清水中浸泡一下,这是最好...
准备材料:猪肝100克、菠菜100克、盐1茶匙1、首先将猪肝切片,如下图所示:2、锅中加入清水1碗,水沸放入猪肝煮3分钟,如下图所示:3、放入洗好的菠菜,如下图所示:4、接着加入盐,如下图所示:5、之后关火,如下...