蚕豆50冬笋5-10红萝卜5-10胡萝卜5-10豌豆57白萝卜5-10藕11-20葡萄8-10豆腐干0.7柚子8-10香果11-13苹果11-13腐竹15.3菠萝11-13杏11-13杏干50-60干粉条96柑...

糖量1％南瓜、紫菜、生菜糖量2%菠菜、芹菜、小白菜、小青菜、西红柿、冬瓜、黄瓜糖量3%大白菜、青菜心、韭黄、豌豆苗、茄子、酸菜、豆腐糖量4％绿豆芽、油菜、韭菜、春笋、茭白、花菜、空心菜、西瓜、扁豆糖量5％小葱、...

干碗豆的含糖量为49％，这个含糖量相对比谷类低得多，相对大豆要高得多。总的衡量评价，在粮豆食物中，糖的含量为中等水平。豌豆是一种豆制品，有一定的营养价值，但是并不是所有人都能吃豌豆，很多人想知道血糖高能吃豌...

食物含糖量一览表如图：

12%：梨子、橘子、豌豆、橄榄13%：柚子14%：荔枝15%：苹果16%：土豆、山药17%：石榴20%：香蕉、藕大米76%、小米77%、馒头49%、面条57%、富强粉72.9%，糯米粉72.9%，面包93%，馄饨皮56.2%，血糯米73.6...

9％葡萄、杏含糖量10柿子、沙果含糖量11梨子、桔子、豌豆、橄榄含糖量12柚子含糖量13荔枝含糖量14苹果含糖量15石榴含糖量17香蕉含糖量20红果、甘蔗、哈密瓜含糖量22柿饼含糖量50...

李子、莲蓬、榨菜、蒜苗。10％：葡萄、杏。11％：柿子、沙果。12％：梨子、桔子、豌豆、橄榄。13％：柚子、苹果。14％：荔枝山药。15％：苹果。16％：土豆。17％：石榴。20％：香蕉、藕。22％：红果。85％：粉条。

抗性淀粉含量排名，含量:克/100克土豆淀粉72；生香蕉19；腰果13；没煮过的燕麦片11；豌豆6.7；扁豆6.6；煮后放凉的土豆5.8；煮后放凉的糙米5.5；栗子4.9。煮过的燕麦4.6；黑麦面包4.3；花生4.2；鹰嘴豆泥4...

豌豆含糖量豌豆的含糖量不是特别的高，含糖量为49%，豌豆属于豆类食品，长期食用可以增加免疫力，降低患病率，还有美容的功效，豌豆由于脂肪含量很少，有助于减肥，是一种很好的食品，豌豆富含粗纤维，可以促进大肠蠕动，保持...

豌豆汤等甜品:全脂冰淇淋饮品:葡萄汁、橙汁、鸡尾酒果汁日常食物含糖量表含糖量食物含糖量食物1%南瓜、紫菜、生菜2%菠菜、芹菜、小白菜、小青菜、西红柿、冬瓜、黄瓜3%大白菜、青菜心、韭黄、豌豆苗、茄子、酸菜、豆腐4%绿豆...