一般的情况，夏天要补心。但如果常年肾脏虚弱的话，夏天也可以补的，不过要根据时令特点，不能像冬天那样。冬天是补肾的当令季节。

芡实可以补肾涩精,效果是非常不错的,芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为...

如题，我想知道:夏天如何补肾?

壮阳：趁着夏天，给平时阳气较弱的男性补补。炎炎夏日，冷饮成了人们的“新宠”。想象一下，从外面拿着一杯冰啤酒或者一个冰西瓜回来，有多爽。但是在炎热的夏天，医生提醒我们不要吃太多的冷食和饮料，尤其是男性。男人要...

1、山药多食不会上火尤其适合在夏季食用，能够温补肾阳。2、鲈鱼既能够补脾胃，又可以补肝肾、益筋骨。3、黑米具有滋阴补肾的功效。4、枸杞子补肾作用比较强大，适合阴虚体质的人服用，也要注意枸杞的用量。5、牡蛎对于男子...

”山药既是古老的中药，也是日常食物，它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火，适宜在夏天温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用，被誉为“天然补肾王”。山药煮粥喝很好。粳米100克，山药50克，熬粥喝。2、荔枝...

”山药既是古老的中药，也是日常食物，它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火，适宜在夏天温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用，被誉为“天然补肾王”。山药煮粥喝很好。粳米100克，...

夏天能吃补肾的药肾虚者宜吃下列食物。芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之...

这个时候补肾阳的话效果肯定会事半功倍的。如果夏季出现阳亏而不及时进行补充,到了冬季,就算吃了补肾药效果也会大打折扣。大自然和人体的阳气在三伏天达到鼎盛,是调理体质、强壮身体的绝佳时机。

如果是肾阴虚，可以口服六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。夏天对于口服补肾的药物没有什么太大的影响，不会因为天气炎热等情况产生一些副作用。夏天还可以通过食物来补肾，补肾的食物有很多常见的，比如韭菜，黑豆，黑米，黑...