吃蛋，食物而已，没什么忌讳。饿了就吃，渴了就喝，困了就睡。不要给自己压力，生活就会很美好。

重点是你八点以后最好不要再吃主食之类的 更不要说12点之后了 十一点左右人的各个器官就开始要休息排毒了 这个时候你还吃蒸蛋 本来肠胃要休息了 可是你吃了东西它们等于是要加班给你运转消化 无论是机器还是人亦或者是器官都要有休息时间 如果经常加班加点就容易出问题 所以 没错 不但会发胖 也会...

晚上最好不要吃鸡蛋。晚上吃了，容易造成消化不良。第二天起来出现口苦等症状。所以，晚上最好不吃鸡蛋。鸡蛋营养丰富,主要成分是蛋白质.东西搭配起来吃才能更好的吸收(食物多样化).最好是早晨吃比较好。一般正常人一天一个就可以了。建议：平时要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。

每天晚上十二点吃两个鸡蛋容易出现肠胃负担以及影响睡眠。人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。

经常在晚上12点以后吃煎蛋，常年累月下来就会长胖。在晚上休息时，人的身体是处在一个非常轻松的状态，消化系统也处在休整状态。那么当你在12点后吃下高能量的食物，而身体又处于一个低消耗的状态下，食物就会存在身体中很长一段时间，这样不但不利于人体消化吸收，而且会产生出多余的脂肪积累下来，因此...

12点吃鸡蛋煎葱好的，大葱有各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能壮阳补阴，鸡蛋又含有非常丰富的蛋白质，营养价值非常高，可以吃的

晚上过了饭点吃饭就很容易长胖。12点吃鸡蛋不仅会发胖还会影响身体健康

晚上可以吃煮的鸡蛋，虽然鸡蛋中富含丰富的营养物质，能够给我们补充更好的营养。但却不能满足身体各项机能所需要的营养，因此从健康的角度上来说，还是要做到营养均衡。

三十二为啥子要在十二点之前吃鸡蛋正月十二在十二点之前吃鸡蛋是为了吉祥及

一天之中都适合吃鸡蛋，其中以早上吃为宜。吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质，有研究发现，早餐吃富含蛋白质的食物可有效抑制饥饿，增强饱腹感，防止暴饮暴食。【鸡蛋一天吃多少】：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人...