橙子是可以煮熟后吃的，但最好带皮一起煮，因为橙子皮中含有止咳化痰的成分，而这些成分只有在蒸煮后才会从橙子皮中析出。蒸煮橙子的时候，可以先将橙子洗净，然后切片，然后放进水中加热，橙子皮也会含有苦味物质，所以可以...

功效不同，味道不同。1、橙子蒸熟吃能止咳化痰，橙子被蒸熟后维生素C会有较多损失，蒸熟后能降低凉性；橙子生吃能帮助补充维生素和促进消化。2、蒸熟后的橙子的口味在高温下蒸熟后，橙子的味道会变得比较酸软；橙子生吃味道偏...

1、可以。2、橙子大量的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养元素物质，营养价值比较高，但橙子性凉，肠胃不好者食用容易加重其胃肠道负担，不利于他们的健康，蒸熟吃可以在一定程度上保护其胃肠道健康，所以橙子是可以...

10-15分钟左右。一般情况下，将橙子蒸10-15分钟左右，橙子皮中的挥发油就会被蒸出来，如蒸橙子时间过长，可能会对挥发油成分和橙子果肉中的成分造成破坏，影响治疗效果。

步骤1准备橙子一个，将橙子洗净，用盐搓搓、或者用贝壳粉、总之一定要清洗干净步骤2在橙子五分之一处切开，用筷子戳几个小孔，上锅蒸10-15分钟。步骤3蒸出的橙汁略有一点点苦，不过还是很有效果的、熟后的橙子肉...

1、可以，以下是蒸橙子的具体做法。2、主料：橙子1个辅料：食盐适量。3、用食盐把橙子清洗干净。4、然后浸泡在盐水中半个小时，以确保橙皮清洗干净。5、在橙子三分之一处用刀横切。6、在橙子的横切面撒上适量食盐。7、...

口感区别、营养区别。1、口感：生吃的橙子口感清新、爽口，而蒸着吃的橙子则口感更加柔软、甜美。2、营养：橙子富含维生素C和其他营养物质，无论是生吃还是蒸着吃，营养物质都不会损失太多。蒸着吃的橙子会更容易吸收其中的...

是的，橙子可以煮熟后食用，最好连皮一起煮，因为橙子皮中含有止咳化痰的成分，这些成分只有在蒸煮后才会从橙子皮中释放出来。在蒸煮橙子时，可以先将橙子洗净，切片，然后放入水中加热。橙子皮中也含有苦味物质，因此可以加入...

橙皮中含有的挥发油物质在经过蒸制后散发出来，人体闻到有一定理气的作用，且含有较为丰富的有机酸，食用后可以刺激消化液分泌，所以橙子蒸熟吃还有一定理气止呕的作用。润肠通便橙皮中含有非常丰富的膳食纤维、果胶等物质，...

橙皮中含有的挥发油物质在经过蒸制后散发出来，人体闻到有一定理气的作用，且含有较为丰富的有机酸，食用后可以刺激消化液分泌，所以橙子蒸熟吃还有一定理气止呕的作用。润肠通便橙皮中含有非常丰富的膳食纤维、果胶等物质，...