武当山胡门，系武当派正宗内家功，为祖师爷张三丰所创。以桶子功、千斤坠、五毒手为独门功夫，自宋代秘传至今。

硬气功其实是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练,使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强,从而做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击。而练习硬气功,需要超强的毅力。本回答被网友采纳已赞过已踩过<...

然后用口吸气,意守头顶百会大;吸气满后双手猛扣屈肘上抬于面前,手心相帖,手指相互抓紧手背,大拇指与鼻尖同高,离鼻三寸远左右,双臂内夹,同时全身用力以鼻猛然向外喷气,提肛,意守腹部的丹田处。接着喷气完后,全身及时放松,开始吸...

硬气功主要就是2类：普通的硬气功，主要是靠不断的排打、练出力量，如硬气功、武当、少林硬气功等等；还有一种“易筋经硬气功”，只有古《易筋经》掌门金加洲那里亲自面授，是一种标准的“内功”，不用排打，能自然产...

硬气功入门必备手法第一步固本培元面南背北,马步式或自然站立式,两手平抬至前胸,手心向下,指尖相对,舌尖轻甜上胯,意守丹田片刻,再深长呼吸,吸气时意想外界清灵、刚劲之气灌注入中丹田(前胸),呼气时将中丹田之气送入下丹田,反...

要回答第一个问题：什么是硬气功？实际上很简单，硬气功就是古人常说的以气、力结合来习练的气功，很多人听起来很陌生，和武术散打联想到一块，实际并非如此。所谓：内练一口气，就指的“气”的练习方法，外练筋骨皮，就...

而是一种武术技法或者种类，如铁掌、金刚手等。不管是叫做硬气功还是硬功，不论是主守还是主攻，它们都是防暴、抗打、练力的功夫，都是通过外壮和部分呼吸内锻炼达到的。用所谓现代科学解释就是“沃夫法则”。

就是那么练得呗！硬功自古以来就有部队民间、少林武当之分。如民间绝技中的虎啸金钟罩和龙吟铁布衫、“少林七十二绝技”中的铁布衫功和金钟罩以及武当的铁布衫等等。部队所授硬功一般没有明确的叫法，但是和其他亦...

武当山有金钟罩，铁布衫么？金钟罩和铁布衫属于外家功夫，武当重于内家拳，你要练外家功夫，去少林吧，少林有金钟罩。

目前在武汉武昌江滩152号长江观景第一台。