1、学会赞美你的同事同事是与你共同做事的人，也是工作接触最密切的人。每天抬头不见低头。与同事在一起其乐融融，像家一样的气氛，是很愉悦的一件事。但同事不像朋友，在日常的工作当中，要多一份担待和能承受多次误解...

建议先思考是自身适应不了还是大环境如此，如果是制度氛围造成的，大部分人都觉得这样的话，基本上可以考虑换个工作环境了。1、找出来沉闷的原因。是工作性质还是周围同事，还是老板的这个气质。2、设置一个可以达到的理想状态。

努力工作，先把自己的工作做好了。这一点对于刚进入一家新公司的人最重要，不要管什么办公室争斗。只有工作做好了，再狂妄无理的主管也不会无端的指责你。虽然可能还是会挑刺，如果你还想在这一家公司做的话，尽量不要...

工作内容不满意：如果您对工作内容、任务或责任感到不满意，可能会导致上班时的不开心情绪。工作压力大：高强度的工作压力、紧张的工作环境可能会让人感到不开心和焦虑。与同事关系不好：与同事之间的冲突、不和谐的人际...

倾诉也是一种很好的方式，当工作压抑不开心的时候可以和家人或者朋友一起俩聊天，向他们倾诉自己想法。一般说出来之后心里会舒服很多，或者自己找一个无人山边或者海边，大声的宣泄，把自己不满和不开心全部呐喊出来，做完之后...

因此遇到问题的时候，你一定要迎难而上，想办法去解决这些问题，而不仅仅是逃避。无论你逃避到哪里，你总会遇到不开心的事情。如果你自己不能解决问题，化解自己郁闷的心情的话，那么你到任何一家公司依然是没有用的。

6、换个工作：如果通过自己的努力，还没有调节改变好自己的压抑状态，努力的工作了，还是得不到领导的认可，那就说明自己不能胜任这份工作，这份工作不适合你，就换个工作环境和工作吧，找一份自己喜欢的，并且适合自己发挥...

在一个地方上班，不开心觉得这个工作环境使自己很压抑，那么可以尝试去离开这一个地方，去找寻一个新的环境，至少让自己的内心，让自己的工作态度能有所改变，有时候越是压抑自己的话，工作也会得不偿失！当然，也可以试着...

当在公司上班不开心时，可以尝试以下几个方法：确定原因：了解导致不开心的具体原因，例如工作压力、与同事关系问题等。沟通：与上司或同事分享你的感受，寻求支持和建议。自我调整：调整心态，尝试保持积极，学会从不同角度看待...

如果实在不喜欢这样的氛围，喜欢那种乱糟糟的工作环境，你可以换个单位，但是过来人的经验告诉你，上班时间安安心心工作，提高自身能力才是王道，希望你能尽快适应职场成为一个真正的职场人。现在社会发展这么快，人人都有...