睡眠不足的原因吧，要么就是水喝少了（下午温度稍高，体内水分挥发快，眼窝就容易凹陷了），就这么几个原因，平时多多注意就好，多休息，多喝水就好了

3.营养不良：长期营养不良或饮食不均衡，缺乏维生素、蛋白质等营养物质，也会导致眼窝凹陷。

2、眼窝凹陷解决方法一：眼部运动和饮食结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素E、C等营养...

眼部凹陷往往可能就是眼压比较低，或者眼球萎缩导致的，这种情况下一定要去医院做眼部B超，同时散瞳查眼底的情况，看是什么原因导致的，同时如果有视神经的疾病或者脉络膜脱离，也会导致眼窝凹陷。一定要去医院明确发病的原因，...

第三是近视戴眼镜的情况导致的，因为近视眼戴眼镜是必须的，时间长了也可能会导致。眼窝凹陷的女性常常会显得十分的苍老，同时眼睛看起来也会显得没有活力，眼窝凹陷的原因除了正常衰老导致之外，还有就是长期佩戴眼镜也是导致...

2、保证睡眠充足和做好眼部护理措施：平时要做到早睡早起，不能经常熬夜，如果经常熬夜会导致人体衰老速度加快，让眼窝凹陷以及眼袋等问题变得更严重。在保证睡眠充足的同时，应该加强眼部护理措施，比如每天坚持敷眼膜或者涂抹眼霜...

就可以改善眼窝凹陷的情况。缺陷：慢、效果不明显等。眼窝凹陷解决方法二：饮食辅助外部药物，使用一些对细胞有活性作用的药物，比如说胶原蛋白等，服用或者敷用，然后结合饮食进行治疗。缺陷：效果相对不明显、吸收高低不确定，...

1、眼窝凹陷主要是上、下眼睑部分脂肪的萎缩。有些患者先天性肌肉较弱，脂肪较少，中年后也会出现凹陷。2、有时需要定期做眼保健操，注意眼动，饮食均衡。3、因为眼窝的凹陷与我们正常的休息有关，所以有些患者会在熬夜...

1、适当地给体内补充胶原蛋白，吃些猪蹄鱼类食品。2、玻尿酸注射丰眼窝，不需要开刀，操作比较方便，但是如果要保持长时间的眼窝不凹陷，只能进行多次的注射，看起来是不安全的。3、少看手机，手机是导致眼窝凹陷的重要罪魁...

而且近视眼本身是不能够治疗的，所以近视眼所导致的眼睛周围凹陷也是不能够恢复的。近视眼形成之后，防止眼窝凹陷变深，主要是养成良好的用眼习惯，防止度数持续增长。戴眼镜眼窝凹陷建议您平时避免熬夜，用热毛巾给眼部做热敷后...