太极功夫扇教程如下：1、预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下。2、起势（开步抱扇）：左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。3、斜飞式（侧弓步举扇）：分手划弧提脚抱手，右脚向右开步，...

1、腰横玉带，开步，两手环绕在腹前接扇。怀中抱月：向左带扇（接扇后两手向前平举，右手外旋，左手内旋向左带扇）；向右带扇；屈膝插步；绕扇前捧；虚步开扇。开扇方向右斜前方45度。2、青龙探爪，上步旋扇（向前...

太极功夫扇教程如下：一、野马分鬃（弓步削扇）一合扇合手，重心稍左移，身体稍向左转，两手交叉合在胸前，二转身弓步削扇，方向正西，扇顶的高度与头同高。这个动作是个削的动作，扇子用扇骨从左下方向右上方削出去。二...

●第一段：起势起飞势白鹤亮翅黄蜂入洞哪吒探海金鸡力劈华山灵猫捕蝶坐马观花●第二段：野马分鬃雏燕凌空黄蜂入洞猛虎扑食螳螂捕蝉勒马回头鹞子翻身坐马观花●第三段：举鼎推山神龙回首...

它不仅适合表演，且具显著的健身效果。抽空练习，可以陶冶情操、强身健体，将给您带来前所未有的武术健身乐趣。配乐演练+动作分解+要点提示+背向演练太极功夫扇简介整套演练第一段动作详细...

三、青龙探爪四、悬崖勒马五、左右摇旗六、风火车轮七、鹞子翻身八、叶底藏花九、倒插杨柳十、金鸡十一、黄莺落架十二、古树盘根十三、乌龙摆尾。十四、张飞蹁马十五、蹬转乾坤十六、凤凰点头十七、...

太极功夫扇扇谱—李德印第一段01.起势（开步抱扇）02.斜飞势（侧弓步举扇）卧似一张弓03.白鹤亮翅（虚步亮扇）站似一棵松04.黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟05.哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风0...

15、盖步按扇---（少年武当功）16、翻身藏扇---（太极八卦连环掌）17、马步亮扇---（中华有神功）第三段：18、马步推扇---（棍扫一大片）19、转身刺扇---（挑一条线）20、插步反撩---（身轻好似云中燕）...

夕阳美太极功夫扇又称：第二套太极功夫扇、56式太极功夫扇创编：李德印（国际级武术裁判、中国人民大学教授、中华武林百杰）主讲：李德印演练：方弥寿、马一枫、张杰全套练习场地范围：5m×2m全套演练时间：大约三分三十...

《李德印太极功夫扇精讲》是一部由李德印主讲，方弥寿、马一枫和张杰演练的DVD片名，出版于2003年，这是北京市老年体协为大力开展中老年的体育锻炼而创编的。