15、食材用料 山药半根醋适量 盐适量 小米椒两个葱两根 山楂片装饰用 鸡精适量凉拌山药的做法 1准备一根山药，削皮洗干净 切成段 2烧开水放山药焯水，待锅开捞出山药 3将辣椒葱切碎 4做调料，碗里放。16、胡萝卜，山药，都是常见的营养食材，具有很好的食疗作用用胡萝卜与山药配辅料一起凉拌，口感...

山药 一根 小红椒 2颗 葱 1根 美味鲜酱油 3勺 陈醋 一勺 香油 适量 凉拌山药的做法 将切好片的山药放在锅里烫煮 熟了之后捞出冷水浇一下，保持口感，然后加入切碎的葱和红椒 然后撒上酱油，醋和香油，就完成了。放在冰箱里凉一下口感更好。小贴士 放在冰箱里凉一下口感更好。

1、将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水洗五分钟;2、将木耳洗净，切成细丝;3、将山药丝放进水锅中焯熟后捞出，再过凉，沥干水分;4、将葱、姜各切成丝，和精盐、木耳丝一起拌入山药丝中;5、将香油、醋、糖调成汁，浇在山药丝上即可食用。听声音 2 做法二 材料：山药300克，适量的葱花、盐、味精...

山药 一根 黄瓜 随意 圣女果 随意 黑白芝麻 随意 一品鲜酱油 3勺 糖 小半勺 蚝油 一点 香油 两滴 陈醋 一勺 麻油 三四滴随意 凉拌山药的做法 山药去皮切片，用凉水洗一下后开水烫一下，再用凉水浸泡一会儿，摆盘 将酱油，陈醋，糖，蚝油，麻油，香油倒入碗中调匀。

凉拌山药的做法如下：主料：山药1根、胡萝卜1根。辅料：白醋1勺、白糖1勺、盐1小勺、清水适量。1、准备好材料。2、山药切片。3、胡萝卜切片。4、山药和胡萝卜焯水～加入适量的盐，捞出冷水浸泡。5、取容器加入适量白糖。6、倒入白醋及清水。7、山药和胡萝卜浸泡在糖醋汁里2小时。8、完全入味装盘...

山药的凉拌正确的方法 一、准备食材 山药两根、一些小米椒、一些青线椒、蒜、生抽、白糖、醋、食用盐、香油。二、制作步骤 1.用削皮刀将山药的皮去掉，削皮的时候尽量带一个塑料手套吧，因为就像文章开头，小编提到，山药里面的黏液会造成皮肤的瘙痒，带手套就是为了防止这种情况的发生；2.将削了皮的...

白糖山药的做法 1.将你家的山药削皮洗净，削皮记得戴手套啊，痒到剁手概不负责。2.将削好的山药放到蒸锅里蒸熟，蒸到能用筷子插得动就可以了。3.将蒸好的山药切成如图小段。如果不想切开的话，可以直接蘸白糖食用。4.装盘，撒上绵白糖即可。烹饪技巧 陈集山药比较细长，粉性十足，含水量较少，...

放两分钟，时间到了，捞出过两组。接下来再把山药和胡萝卜炒三分钟，时间到捞出，用水龙头冲洗一下。再把它和芹菜放一起，下边放入一勺的一品鲜，一勺米醋，眼科食盐，一颗味精，几滴香油，再放入油泼辣子，然后把它充分拌匀，办好装盘。这道凉拌山药就做好了，非常的清脆爽口。

1、紫甘蓝用水清洗干净，控干水分，切成丝。放入水中浸泡一下，然后用水投洗干净，控干水分。2、山药去皮，用水清洗干净，控干水分，切成丝。放入水中浸泡一下，然后用水投洗干净，控干水分。3、蒜去皮，用水清洗干净，控干水分，切成末。4、香菜收拾清洗干净，控干水分，切成小段。5、山药放入水中...

山药能凉拌。食材 主料：山药250g，尖椒1个。辅料：盐适量，香油适量，醋适量 。步骤：1.尖椒，山药备好。2.山药去皮洗净切薄片。3.入开水锅焯一下。4.捞出过凉水，去一下粘液。5.尖椒去籽，切大片。6.加入适量盐与白醋。7.加入香油 8.搅拌匀。9.停十几分钟就可以吃了。青脆爽口，还很营养...