米饭的热量宽粉的热量小，因为：1、100克宽粉热量337大卡100克米饭的热116大卡。2、宽粉是以豆薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。3、米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的...

如题，我想知道:是一碗宽粉的热量高还是一碗米饭?

1、100g宽粉的热量为335大卡。宽粉的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。宽粉有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上宽粉本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，...

按100克计算，宽粉的热量是336大卡左右。宽粉的原料一般是豆类和薯类，原料不同它的热量也有所不同。每100克粳米制成的宽粉所含的热量约为347千卡，每100克绿豆制成的宽粉所含的热量约为332千卡，每100克红薯制成的宽粉...

粉丝本身是寒凉性食物食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,解毒等功效,多适用于热性病症。而部分痛风、患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质人体简单分...

当然是米饭的热量高了。宽粉的主要成分是红薯，红薯的热量是99大卡/100g，而米饭是116大卡/100g。比一比就知道了。

以红薯为原料制作的宽粉所含的热量最低。减肥期间可以吃宽粉，但是不能长期吃，也不能完全代替主食，会对身体健康不好。2、宽粉的原料一般是豆类和薯类的，是属于淀粉制品，原料不同，它的热量也有所不同。

一般那种宽粉又辣又油，虽然素宽粉热量不高，但毕竟是淀粉类食物。还很吸油，少吃，我看差不多有300克左右一碗，差不多得500-600大卡。多吃容易上火。少吃

每100克宽粉里面所含有的热量大概是346大卡的热量，100克热干面含有的热量是153大卡。热干面是一种小吃，含有蛋白质、膳食纤维素、脂肪、热量等营养物质成分。它的热量和碳水化合物的含量都高于米饭，而且是高钠的食物，所以不...

2、宽粉主要是由土豆、红薯等淀粉高的食物制成的，主要成分为碳水化合物，其中还含有少量蛋白质、脂肪、钙、钠等成分。少量食用可以补充营养、增加饱腹感，但是大量食用反而有可能导致热量摄入过多，进而增加发胖风险。而且宽粉...