黑豆和黑芝麻均是肾之补，归肾经入脾经，有丰富的维生素E，减少色素沉淀，抗衰老防脱发。2.红豆薏仁豆浆食材:黄豆、红豆、薏仁、清水、白砂糖红豆（建议小红豆，也叫赤小豆）与薏仁都是很好的祛湿利水食材，一起食用能够...

2、润肤红枣枸杞豆浆将45g黄豆泡软，15g去核红枣洗净，10g枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。这款豆浆有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，女人如果经常食用，可起到润肤护肌的功效。3、抗衰五...

除此之外，小红豆还是一种去湿气、补阴、美容养颜的好的食材，是这一款五红豆浆的关键所在用材。花生仁别名长生果、落花生，单看名字，就是一种对人体健康有非常大的好处的好的食材。花生仁含有大量的碳水化合物及各种不饱...

女人喝什么豆浆最好11、花生豆奶用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。制作：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效...

女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。豆浆中所含的硒、维生素...

黑豆浆能为女人的身体提供丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,胡萝卜素,烟酸,维生素B1,维生素B2以及钙,铁等微量元素,不但可以增强女人的体质,提高女人的免疫力,还能帮助女人滋润皮肤,具有美容养颜的功效。女人每天喝黑豆浆有什么坏处:喝黑...

核桃豆浆：易补脑，核桃中还含有人体不可缺少的微量元素锌、锰、铬等，这几种微量元素与保持心脏的健壮、维持内分泌的正常功能、抗衰老都有着密切的关系。此外，核桃的磷脂有增强细胞活力，促进造血，使皮肤光滑细腻，促进伤口...

豆浆是一种比较常见的饮品，当中含有丰富的植物蛋白、维生素、盐酸、铁、钙和磷脂，适合的人群比较广泛，比如老人、成年人、青少年、儿童等等。豆浆当中还含有较多植物雌激素，也适合女性人群，因为女性随着年龄增长，身体各项机能...

花生豆浆。由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。喝鲜豆浆养颜抗衰老女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异...

1、黄豆女性抗衰老最好的食物就是黄豆了，黄豆是含有雌激素的食物，像每天喝一杯豆浆对女性的卵巢有着很好的保护的作用。帮助女性调理卵巢，补充身体的雌激素是对女性有着很好的抗衰老的功效，女性卵巢早衰是会导致早衰的...