报告啊，去上厕所如果不行的话就强制去再不行，只能憋着

由此可见，憋尿可不是个好习惯，能不憋就不憋，如果情况紧急到你非得冒着上面这些风险，不得不憋，那就记得在小便后多喝点水，多小便几次，冲刷一下膀胱尿道壁；有心脑血管问题的中老年朋友，憋了很久去小便时，蹲着或...

军训本来就是训练意志力，如果连一泡尿都憋不住，那就更需要锻炼自己的意志力了，不要让自己什么都过得那么舒服。如果我是家长的话，我也无论如何都不会给孩子签字，一定要让孩子憋着这泡尿能有这样的困难的话一定是在...

有连裤袜吗有的话我以前一般把裤子拉下来然后把裆那块布拉开

憋尿对身体健康不利，因此应该尽量避免。如果你在上体操课期间遇到了这种情况，可以尝试以下方法：1.在上课前尽量减少饮水量或减少饮水频率，以减少尿液的产生。同时，建议少吃含水量高的食物，如西瓜、黄瓜等。2.在体操课...

2、上厕所的时候可以先把连裤袜脱掉，再把运动服拉到一边。如果一定要先穿连裤袜再穿运动服，上厕所就得脱掉。体操憋尿对孩子的健康真的很不利。如有可能，最好在孩子体操训练期前减少饮水量和饮水频率，少吃含水量...

憋尿的害处一般情况下有以下几点，首先长时间憋尿会导致患者膀胱功能出现损伤，其次，长时间憋尿会引起尿道内细菌大量的迟迟得不到冲洗，从而导致引起反复感染的尿道炎症。还有就是长时间憋尿，会引起尿液中的残渣堆积，从而形成...

要排尿,是正常生理反应,最好不要强憋.如果真要延长排尿间隔时间,第一,军训之前少饮水.特别是甜饮料.第二,真要憋尿的话,就是想办法转移自己注意力,第三,如果有尿频症状,要去看看医生了,看是否有前列腺炎等疾病.

连体体操服的确要脱下也是非常的困难，要是体操服的裆部有拉链的话，那上厕所会方便一点，适当的憋尿是没关系的，但是如果实在忍不住了那也不能强忍，可以跟老师说去上个厕所，老师肯定是会同意的，脱下体操服在麻烦，...

憋尿确实对孩子身体很不好。可以的话，最好在孩子体操训练期间前减少喝水量和次数，少吃含有水分的食物，以减少孩子水分的摄入，避免训练时出现的憋尿的问题。