1、起势（弓步前指）2、三环套月（丁步点剑）3、大魁星式（反刺）4、蜻蜓点水（提膝点剑）5、燕子抄水（仆步横扫）6、左右拦扫（左右平带）7、小魁星式（虚步撩剑）8、燕子入巢（仆步穿剑）9、虎抱头（虚步...

第六十五式十字脚第六十六式指裆捶第六十七式猿猴献果第六十八式单鞭第六十九式雀地龙第七十式上步七星第七十一式下步跨肱第七十二式双摆莲第七十三式当头炮第七十四式金刚捣碓...

斜飞45、哪叱探海46、怪蟒翻身47、韦驮献杵48、磨盘剑49、单剑收势32式太极剑动作名称起势1.并步点剑17.转身回抽2.反刺18.并步平刺3.扑步横扫19.左弓步拦4.向右平带20.右弓步拦5.向...

56式陈式太极拳教学的六个阶段一、学架子(了解规律,熟练套路)在这个阶段,要先掌握简单的基本动作。这里的基本动作包括定步的手上缠丝动作和熟练后配合步法的协调练习,通过这些基本动作的练习来初步了解陈式太极拳对手法、步法、手型...

有一项临床研究表明,陈式太极拳56式的慢动作,对降血压的效果很显著,练习陈式太极拳56式可以改善习拳者的心肺血管等功能。练习陈式太极拳56式还可避免过氧化脂质水平增高。高血脂症患者伴有脂代谢紊乱,其特点是血浆甘油三脂(TG)、总胆...

56式杨氏太极剑请到优酷或56网去下载，里面有提示如何下载的。关于太极口令我有很多，先全部发给你，相信会受益无穷的。希望可转发有此类需要的人，助人为乐。现在将我搜集整理的太极口令及无口令音乐全部无私奉献给您，...

第七,剑的长度选择以太极剑起式的姿势握剑,将剑紧贴手臂的后侧,若剑尖高于耳垂低于眉眼则为适合自己的尺寸。一般来说有一个大致的区分原则:1.60米以下的人选购26寸的太极剑。1.60米到1.80米的人选购28寸的太极剑。1.80米以上的可以...

42式太极剑教学http://www.tudou.com/programs/view/4ZVRGPhObLI/跆拳道没有，楼主还是去道馆去学吧！要下土豆的视频首先要下一个iTudou软件，然后即可下载。参考资料：www.tudou.com...

我有24式40式42式48式56式和88式太极拳的视频还有32式和42式太极剑的视频邮箱是多少直接发给你省的在下好麻烦

李德印的杨式56式太极剑口令音乐。在土豆网找到的，希望是你想要的。想要下载的话，则先需要简单注册土豆网用户（免费的），然后下载并安装土豆网的软件，之后登陆用户，然后点击网页上的下载提示而下载文件（免费的），下载...