催眠不是那么简单的事，不是只看看眼睛就行，应该还会有语言上的辅助，主要是为了让被催眠者放松精神，接受暗示。催眠成功与否也和被催眠的人接受暗示的程度有关，有些意志力坚强的不是很容易接受暗示的人甚至需要药物辅助，...

一、梅斯莫尔法这是一种催眠过程，安东.佛德列克•梅斯莫尔医生发明的，它是一种没有□头建议产生催眠的方法。要催眠对象舒服地坐着或躺着，稳定地瞪着你的眼睛，同时你也稳定地瞪着他。现在，开始做无接触通过，...

一个人能否进入催眠状态取决于其意志力是不对的。催眠是让人进入一种似睡非睡的状态中，在这种状态中人的五官系统会变得高度灵敏，人的注意力处于高度集中，人的心是处于开放接受状态能轻松的回忆起被遗忘的事情，以及接受...

第七,开始练习催眠别人时,务必找催眠敏感度高的人,这样的被催眠者可以增强你的信心,让你得以练习各种技巧且立刻看见成果。如果一开始找的是催眠敏感度差的人,你将会百般受挫,了无趣味,不但学不成催眠,搞不好还破坏了你的自信心。最后...

４让受术者双眼凝视自己的眼睛，催眠师同样用双眼注视受术者的双眼。５让受术者有节奏的做深呼吸。6互相凝视３～５分钟后，受术者双眼会疲劳，此时催眠师一边凝视，一边默想：“你的眼睛疲劳了，想睡了，快睡吧。”此时...

催眠是不能改变一个人意志的,只是在催眠状态下人是在催眠师的引导下思维,进行和催眠师之间的积极交流.我个人觉得催眠要自愿或者催眠师能让你自愿和他交流,然后你的思维跟着他走,似乎后来你迷失了自我,被他控制了,但那是...

准备一张柔软的床或沙发，让受试者可以在上面放松。你坐在他旁边，尽可能温柔地和他说话。第一步是让他全身彻底放松。建议你用熏衣草香在房间里营造一个良好的催眠环境。薰衣草的香味暗含催眠作用，能让人轻松放松。利用好...

\x0d\x0a我会用稳定、低沉的声调,从容地发声,而且,在我说话引导的时候,我自己也会处于非常宁静的α脑波状态,所以催眠别人对我来说也是一种静心的过程。\x0d\x0a现在,把你的身体调整到最舒服的姿势。\x0d\x0a请将眼睛闭...

我建议你至少反复对自己暗示二十一次，暗示完毕后，你就可以睁开眼睛，感觉到整个人神清气爽，容光焕发。在一天当中，你可以多次这样自我催眠，它前后可能只花五分钟而已，所以你随时都可以操作。尤其是睡觉前，更是自我催眠的...

当他某天想起来的时候再催眠也就没用了.还有就是`你在你的催眠过程中.不要去太关注忘掉这个词.人在被催眠的时候意识的反映会很慢.只要你的暗示不要让他的潜意识接受不了.那么他就会跟着你的暗示走....