宿舍睡觉太吵了买什么隔音好11、可以买隔音耳塞，在睡觉的时候塞入耳朵，可以有效的隔住外面的噪音，其中包括舍友的呼噜声，但是你要注意耳塞要定期清洗，确保其清洁不损害你的耳朵。2、如果你不喜欢用耳塞的话，你就得...

可以自己戴上耳机听听歌，听那些催眠曲一类的就可以顺顺利利的睡眠了。如果感觉还是太吵闹了，那么可以买一些隔音棉或者隔音耳罩带上，这时候就会有效的阻隔声音，让我们有一个更好的睡眠。而对于他这样的人，我们整个宿舍也慢...

隔音降噪需建筑声学和房屋墙体配合：对于室内隔音来说，无非是要解决密封问题，而既然要密封就必须从多个方面入手，而在密封的同时也要注意通风。应该说，给室内隔音应该是一个系统工程，门窗的选择只是其中的一个部分。据悉，...

5.创造自己的安静空间：利用床帘、隔音垫等物品，为自己创造一个相对安静的休息空间。6.调整心态：尽量保持积极的心态，学会适应不同的环境。你可以尝试在嘈杂的环境中保持专注，这将有助于提高你的抗干扰能力。7.换...

如果宿舍门口的声音太吵，可以考虑以下几种解决方法：1.调整时间。如果噪声源是在宿舍门外的场所或者其他人造成的，建议可以跟相关人员或场所管理方面沟通，商量调整活动时间或者活动噪音的大小。2.增加隔音装置。可以通过...

你可以买一个好点防噪耳机或者是耳塞，然后戴上眼罩，这样就可以屏蔽外面的一些声音，如果可以的话还可以买个蚊帐，睡觉也能睡得比较舒服。当然了，沟通是很重要的。

1、告诉舍友声音小一些，如果舍友也是比较好说话的人，那么问题就能解决。2、佩戴隔音耳塞。就建议选择隔音效果又好又舒适的。其实再好的隔音耳塞也没有办法做到完全隔音，最好还是跟舍友沟通，互相协商调整作息时间，尽量减少...

没有用，睡觉前给他吃个葱，，可饱它几天不打呼噜

集体宿舍太吵了的方法，首先，可以买一个隔音效果比较好的耳机或者耳塞，可以在声音的传播途径中起到一定抑制作用。其次，通过不能在声源、声音传播途径上减弱，可以尝试自己租房子住，这样可以彻底的解决问题。

宿舍太吵睡不着可以尝试以下5种办法：1.找辅导员调换宿舍；2.可以找舍友沟通，尽量避免在休息时间吵闹；3.使用防噪音耳塞；4.食疗，比如：睡前喝一杯温热的牛奶，多喝红枣粥、百合粥、燕麦粥等；5.睡前适当进行有氧运动...