做法步骤1.将排骨用清水洗净做法步骤2.焯排骨，将排骨冷水下锅，放入少量醋去腥。锅开三分钟后捞出备用。做法步骤3.准备砂锅及清水，将八角，冰糖，蒜，姜，海米等放入。做法步骤4.将焯干净的`排骨放入锅中，加入少量盐...

1.将干海米洗干净泡在凉水里。2.将冬瓜去皮后，切成滚刀块。3.煮锅放水，冬瓜、海米入锅，泡海米的水一同入锅。将水烧开。4.倒入电煮锅，盖上盖温火煮。5.粉丝入热水锅烫。6.冬瓜8、9分熟时加入烫过的粉丝。加盐...

1、冬瓜去皮，下刀要厚一点，把硬皮彻底去2、挖掉瓤和籽3、改刀成薄片，香菜切小段4、鸡蛋打散待用5、炒锅烧热，加入两匙植物油，下入海米，小火炸香炸脆。6、先将海米油炸可以更好地激发香味，同时去腥，煮...

步骤：1.首先爆炒冬瓜，炒至五分熟，加入调味品，然后呢加入清水烧开。2.然后呢，加入海米，煮熟。3.开过之后，再煮2分钟，美味的海米冬瓜汤做好了，省时省力，经济实惠，加入爱喝，还减肥。冬瓜又减肥的作用，上面你...

冬瓜海米木耳粉丝汤的做法非常简单，首先把用葱花，然后炝锅，最后把冬瓜放在里面，然后放水再放上一点西红柿酱，这就是把海米和木耳泡发的木耳和粉丝都放好，起锅的时候放点儿香菜末，再放点蚝油，非常好喝的...

1、海米20克、冬瓜400克、白胡椒少许、盐少许、葱花适量。2、做法：海米是干的，所以要先用凉水泡发一下。3、把冬瓜去皮，切成薄片，锅里加入适量的清水，把冬瓜片一起放进去，煮开。4、再把海米捞出来，放入汤里，泡...

海米冬瓜汤【用料】冬瓜250克，海料10克，鸡蛋1个，香菜末3克；熟猪油8克，精盐2克，味精1克，葱丝、姜丝各少许，鸡汤400克制法：将冬瓜去皮、瓤，洗净，切成小片；海米放入碗内，用开水泡软，洗净，切碎；鸡磕入...

1、准备好要用的食材：鸭架汤、冬瓜、海米。2、海米在清水里泡一会，去除杂质。3、冬瓜去皮、瓤，切成小块，香菜切碎，姜切片。4、起锅放少许油，放入冬瓜、海米(泡好、洗净、捞出、控水)炒一会，换到汤锅里。5、鸭...

1、做法一：冬瓜去皮，去瓤，洗净切片备用。海米洗净浸泡。.葱白，姜切末，葱叶切丁备用。炒锅热锅凉油，放入玉米油。.油热后放入海米煸炒。炒一分钟后放入少许料酒，再放入葱末，姜末。葱末出香味后倒入清水，(如果有...

做法：1、将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。2、连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。二、海米冬瓜汤材料：冬瓜、海米、粉丝、...