2、温经通络，由于撞背的时候，因为背部是人体督脉走行的部位，督脉在中医上讲是阳脉之海，通过撞背能够促进经络的通行，有效的增加后背部的阳气，起到疏风散寒、温经通络的作用，能够有效的预防上呼吸道感染以及受凉等疾...

一般腰背痛，只要背靠墙撞击，自练7～10天，其症状明显减轻。此功具有壮腰肾、活经络、行气血、平阴阳的功效。撞背虽有效，但应注意，高龄者、心脑血管患者、孕妇、产妇、妇女月经期、儿童、背部皮肤破溃者，应慎用或忌...

1、打通督脉及膀胱经，治疗内脏疾病。2、震动胸腔、肺部、心脏，治全身病。3、调整脊椎，预防不正的关节、筋腱、纤维。

撞背功主要是能够促进督脉和膀胱经的气血循环，另外通过撞击达到滋养肾脏的功效。虽然没有直接健脾，但是通过膀胱经上的输穴，通过五行生克，通过肾气滋养，还是可以达到健脾效果的。

春夏“撞背”能提升阳气在人体背部进行一定节律的拍打、敲击，能提升阳气，有利于人体气机顺畅，阴阳条达，使人体的脏腑功能更加协调，尤其是春夏季节，人体气血活动运行更为顺畅，趋向于体表，撞背、敲背等锻炼将人体阳气从...

有可能会引发这个部位的软组织损伤。这种背部撞墙的方法并不是一种合理治疗的方法，因为通过背部撞墙这种外力的作用，往往会进一步加重肌肉劳损的严重程度。以上内容参考：人民网——撞背是颈椎病有效练...

撞背功-撞开背部经脉,疏通膀胱经、打通督脉,活络全身血脉撞墙功方法：背墙而立，双脚与肩同宽站直。脚不动，身体往后倒，触墙的刹那间让吸入胸膛的气被撞击而挤出，并从口中发出轻微、自然的声音，如「呵」等。撞墙时...

头晕的症状，但是没有针对病因，所以不能根治颈椎病，只能是一种辅助的康复手段，膏药也是相同的道路。建议您在推拿和贴膏药缓解症状的同时服用润骨素，润骨素氨糖能修复受损颈椎软骨，直达病因，长期服用能彻底根治颈椎病。

撞背功调理全身最后就是每天晚上找一面墙壁，双足与肩同宽，双脚后跟距墙15-20公分左右，背靠墙壁自然放松挺胸站直，做上3分钟的撞背活动，慢慢加大力度，最后保持在5分钟为宜，可以起到强壮五脏之功效。

中医认为，撞背功能壮腰肾、通经络、行气血、平阴阳、扶正祛邪、舒筋活络、解除痉挛、改善血液循环、促进新陈代谢、使血液疏通、气机流畅，可有效地预防肩周炎、腰肌劳损、腰椎增生等疾病。拍打双耳可每天早、中、晚都用手掌...