1.情绪波动：情绪波动可能是由于压力或焦虑引起的，导致情绪不稳定，容易引发愤怒和失控的行为。2.自我伤害：抓自己手、扯头发咬自己、用脑袋撞墙等行为可以被视为自我伤害，这些行为可能是为了缓解情绪或获得某种快感。3....

经常容易发怒，生气的话，而且会乱摔东西，其实这是一个脾气的问题其实也不是认识，不算是一个心理疾病。因为脾气的话是可以自己控制的，从你自己说的情况来看，你自己也在反思这个问题。所以你就应该多看一些。能够让你的...

因为对方的不顺从让他感受到了失控，他为了维持他内在的控制感，他就会攻击对方，当他成功攻击对方，他就会觉得他胜利了。在人际关系中我们常常会发生这样的博弈，生气的时候砸东西、骂人……这些都是我们控制对方...

这样的行为确实是不太正常。你需要做的如何掌握情绪，不让其失去控制。还有就是换一种情感的宣泄方式，用更加理智的方式来解决问题。其实，我们每个人都是可以掌控自己的，只不过，要让心里那个随意的自己屈服于理智的自己，...

孩子为什么非常容易情绪失控？1、父母过度放任孩子孩子十分聪明伶俐，她们在日常的行为中就会测试父母的道德底线，随后随机应变，有一些父母太放任孩子，当孩子要想哪些东西，他也许会先卖萌卖乖，要是没有获得达到，他也许会又...

生气时喜欢砸东西的人可能具有以下一些性格特点：1.情绪容易失控：这种人在面对负面情绪时，往往难以自我调节，容易冲动和失去理智，难以控制自己的情绪。2.自我中心：这种人可能比较自我中心，对别人的感受不够敏感，也缺乏...

（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气...

1.保持冷静：在面对父亲的情绪失控时，保持冷静非常重要。不要试图与他争辩或触发更多的冲突。2.避免直接对抗：避免直接反对他的行为或意见，尽可能的顺着他的情绪走，避免让他更加激动。3.给予支持和理解：尽可能地...

你这种情况多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

生气就想砸东西，这属于情绪失控，遇到挫折，就变得不可控制，情绪化。