一、红豆和薏米说起红豆，大家脑海里面就会想起红豆薏米汤，而这两种食物结合在一起，对于补血益气，帮助排除湿气有很大的好处，也是一些女性美容养颜的佳品。做这道红豆薏米汤也是非常的简单，我们可以先将红豆和薏米分开，泡...

1南瓜燕麦红豆汤功效：红豆搭配南瓜、燕麦煮食，不仅营养美味，并且对于手部白癜风具有一定的辅助作用。这些食物富含纤维素，食用可促进体内毒素的排泄。而燕麦可以促进胃肠的蠕动，与红豆放在一起食用，还可以润肠通便、...

1红豆与什么搭配最好1、红豆搭配百合具有补气血、安心神的功效。2、煮红豆的时候加入适量的盐，不仅能调味,还具有软坚消积的作用，有助于排出体内废气。3、红豆可以搭配鲤鱼、黑鱼和鸡肉一起煮汤喝，利尿消肿的作...

1、红豆可以和黑豆，绿豆，一起熬粥喝，有一定健脾补肾补血的作用。2、材料：红豆、黑豆、绿豆各20克，大米20克。3、红豆、黑豆、绿豆、大米清洗干净，然后一起放入电饭煲里，按下煮粥键，等粥自然熬好即可。4、红豆又叫...

红豆和什么一起煮比较好2、黑木耳，很多人都知道黑木耳可以炒着吃，其实黑木耳也是可以炖着来吃的，因为黑木耳是有清肺的效果，而且黑木耳与红豆在一起煮有很好的补血效应。黑木耳当中的铁能够加速红枣当中的补血成分的...

可以和黑豆、绿豆、花生、薏米等一起，做八宝粥，每天早上喝，美味又营养。

小贴士：莲藕味甘、性寒，生用清热凉血。散瘀、解渴、醒酒；熟用健脾开胃、益血生肌。加入适量的红枣、红豆，其益气补血功效更好。红豆鲤鱼汤材料：红豆100克、红枣4个、陈皮1／4个、鲤鱼1条（约500克）、生姜3片。烹...

红豆煮粥最佳搭配是薏米，红豆薏米粥也是非常经典的煮粥组合，红豆薏米粥的具体做法如下：主料：大米50克、红豆20克、薏米20克。辅料：水1.5升、冰糖20克。1、在锅内放入红豆、薏米、大米，加水浸泡。2、倒入锅中，加水...

红豆是个好东西,最好的搭配是薏米,在中药里,这两种称为“药”，能祛除体内湿邪。不过这两种煮出来不黏不稠，但就是因为这种清轻之相，才能达到清热祛湿的效果。当然啦，还有很多种配法，关键是你想要达到什么样的效果，...

精神不足、心悸、贪睡可食用：薏仁红豆加桂圆。烦躁失眠，脸上起红疹，痘痘可食用：薏仁红豆加百合莲子。胃中寒痛，食欲不佳，怕冷可食用：薏仁红豆加生姜。