1、取两根上好的新鲜怀山药，带皮洗干净。2、将洗好的新鲜山药带皮切成薄片。3、将切好的山药片放入砂锅中，加满水，开大火，待锅滚开时关中小火，计时持续熬一个小时以上。4、在大火烧开的过程中，锅里会产生大量的...

1、把山药片冲洗干净，加入锅内；2、加400～500毫升水，大火烧开后撇去浮沫；3、再转小火煮25～30分钟左右，煮至水变浓；4、取出山药水，再往锅里继续加水，可反复煮3次左右；（这是第二次加水煮出来的山药水，有...

作法1．山药去皮清洗切成片预留。2．锅内放进半小盘子的冷水，倒进淮山药，加一点点的食用油，盖上盖子。3．开大火烧煮，锅开后添加适量的盐收掉一部份料汁，添加适量的葱段、鸡精、白胡椒粉翻拌就可以。二.对...

削去皮。2、切成小方块，放进锅里，加水300毫升，开火煮沸，转小火再煮15分钟就可以了。功效：1、山药即滋阴又利湿，能滑润又收涩。2、健脾补肺，固肾益精，且含蛋白质最多，在滋补药中成为无上之品。

山药1根胡萝卜半根青菜（钙菜）少量鸡蛋1个山药汤的做法山药去皮，用刀拍扁，切碎。胡萝卜、青菜切碎，鸡蛋打匀，备用。锅中烧水，水开后下山药，约煮两分钟，飘去浮沫。锅中加盐、味精。锅...

1、将山药在火上过一下，烧去表面的根毛。2、将山药清洗干净，将山药切成小段。3、将山药段放在锅中，加入合适的清水。4、大火烧开，转小火煮15分钟左右即可。煮山药可以去皮也可以不去皮。山药皮和和主要成分和山药是...

冷水。主料：山楂800g、山药500g辅料：冰糖适量1、山楂去掉中间的籽和果蒂。2、山药最好用铁棍山药。3、山药削皮切成小块。4、砂锅中放入适量的清水，接着放入山楂和山药。5、再多发一点水。6、放入冰糖。7、煮开后再...

第一、煮山药需要多久煮山药的时间看淮山药的情况来明确的。煮薄淮山药，水开以后煮3到5分钟上下就能熟，而厚淮山药需要煮8到10分钟上下，针对淮山药段来讲，15分钟上下就可以煮熟了。一般煮山药的情况下，菜山药是变...

1.把山药在火上面给过一下，可以把它表面上的毛给去掉一些。2.然后再将山药给清洗干净，切成小段状，再放到锅中，加入适量的清水。3.将水给烧开，大约需要15分钟左右便熟了，直接拿出来便可以吃了。二、煮山药要去皮...

不过需要注意的是，山药虽然好，但是三天打鱼两天晒网的吃法是行不通的，想要彻底拔掉湿气，调理脾胃，既要讲究吃法，同时还得持之以恒。山药作为不错的粗粮，大家在蒸米饭的时候，可以顺带蒸点。淮山药煮水的具体做法：...