首先要坚信，这些都会过去。未来的生活肯定更美好。父亲去世并不意味着未来的崩塌。你父亲也不希望你现在这样，是吧。你母亲现在的状态不好，那你就必须坚强起来。没有什么是过不去的。加油！

这种情况下，我认为你应该主动与你的妈妈进行沟通，让他不要过分的给你压力给你的心理造成了很大的伤害，希望你们双方能够通过有效沟通解决问题。

如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，也可以自我调节。你能做的就是要理解你的母亲，鼓励她。焦虑症的自我心理治疗：1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。...

焦虑症的个案如果能不抵抗烦恼，任由痛苦存在，继续做日常该做的工作。这虽然很痛苦，但只要做，就可以做到。只要任由痛苦存在，对症状不能抵抗，自己的行动和态度也不要受症状的干扰，应该象正常人那样生活。个案要做到这些...

最好的方法是从事某种工作。虽然有症状，但也要带着症状逐渐地去做自己认为很难做的事情，有时甚至是逼迫自己去做。工作也应尽可能选择消耗体力的活动。大家都觉得心理问题是因为内心不够坚强，她应该有要焦虑的东西，你能...

抑郁症真的很痛苦，我能理解那种感觉。发作的时候会觉得没有人理解，很孤独。很悲观，每天都很痛苦，觉得生活没有意义。所以你要做的很简单，好好陪陪你的妈妈，陪她散散步，给她按按摩。多和她聊天，让她倾诉。她觉得有...

所以，现在你最需要的并不是帮助你的母亲，而是要保护你自己。让自己和母亲适当保持距离，让自己有能够自由呼吸的空间，只有保证了你自己的健康快乐，才有帮助你母亲的可能。有时候，做儿女的总是希望也可以成为父母的父母，...

妈妈的这些表现，还不足以称之为心理扭曲。虽然她还没有到更年期的年龄，但其林林总总的问题却有点像更年期焦虑症的状态。所以，没必要恐惧，应该多学一些这方面的知识，宽容她、理解她，必要的时候也可以建议去医院看看...

我是性格不好，只要不冲你发脾气就好，毕竟你们是母女，你们是特别亲密的关系，就算你离开他，你也不能完全了断关系，你可以适当的离他远一点，但是不要完全不联系，要不然他会更加难受。

十、命终之时，心无怖畏，正念现前，得见阿弥陀佛及诸菩萨圣众，手执金台，接引往生西方净土，尽未来际，受胜妙乐。前九种讲是现世功德，第十种就是我们在此生的修净土法门最终的目的，最终的愿望——命终之后往生西方...