传播这个谣言的人说，晚上吃的东西要留在肚子里面的，胃肠不运动，东西不消化，容易积攒毒素，会给胃和肝脏增加负担，变成了毒苹果。实际上，晚上食用苹果是不会产生毒素的。另外，人体只要吃进东西，消化系统就会开始运作，人...

苹果含有非常丰富的营养价值，还能够起到防治腹泻、防治便秘、防治高血压等作用。但是晚上睡觉前吃苹果会影响消化和吸收，尤其是肠胃功能比较薄弱的人，是不建议晚上睡觉前食用苹果的。晚上睡觉前吃苹果的危害？1、加重肠胃负担...

如题，我想知道:睡前吃苹果好吗?

容易增加蛀牙的风险。第二个睡前太晚吃苹果，容易加重胃肠道的负担，对胃肠道也不利，也不利于胃肠道的吸收，所以如果晚上吃苹果，建议可以晚饭后吃个苹果，不要太晚吃苹果，另外记得吃了苹果以后要注意刷牙。

苹果可以晚上吃，但是不要经常吃。偶尔吃一个也是可以的。由于苹果含糖量高，经常食用会导致糖尿病。3.苹果是一种富含多种营养的水果。对于普通人来说，什么时候吃苹果没有严格的时间。但脾胃功能不好的患者，尤其是...

意思是上午吃苹果要比下午吃苹果好一些，利于消化和吸收。太晚吃苹果不太好，不利于肠胃休息和睡眠。其实源自一句英国的谚语，“早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铅”。但其实吃水果的时间与吸收水果营养之间没...

建议改在晚餐前后，睡前尽量不食用。原因：吃苹果的正确时间是在饭前1小时，其理由为以下几点：1、苹果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10，先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的...

传播这个谣言的人说，晚上吃的东西要留在肚子里面的，胃肠不运动，东西不消化，容易积攒‘毒素’，会给胃和肝脏增加负担，所以晚上吃的苹果就变成了‘毒苹果’。这种说法简直一派胡言。因为，事实上，只要吃进东西，消化系统...

如题，我想知道:晚上吃苹果对身体有害吗?